最近天氣降溫非常的厲害，而且還時不時的就會出現下雨的情況，冬天距離現在已經不是很遠了，寒冷的天氣會對我們的身體有著很多方面的影響，那么我們要吃什么東西才可以更好的保護自己的身體呢？下面我們就來看看吧。

冬天吃什么水果推薦

1、蘋果

2、梨

3、獼猴桃

4、橘子

5、龍眼

6、香蕉

7、葡萄

冬天吃水果有點涼會不會對身體不好

不會，吃水果涼不涼其實最多出現的情況就是腸胃敏感，并不會出現其他的情況。

而且適當的吃水果可以補充人體需要的維生素以及礦物質，更好的補充身體不足。

最后水果最好不要煮熟以后再去吃，因為這樣其中的維生素以及礦物質已經全部流失。

以上就是關于冬天吃什么水果的推薦了，冬天適當的吃一些蘋果、梨等水果對于人體來說還是有著很大的作用的。