現(xiàn)在很多孩子的視力越來(lái)越差，使用手機(jī)和平板等電子產(chǎn)品的頻率越來(lái)越高，那么孩子視力應(yīng)該如何保護(hù)呢？一起來(lái)看看保護(hù)孩子視力的方法介紹吧。

如何保護(hù)孩子的視力：

1、想要保護(hù)孩子視力，首先要減少看手機(jī)、看電視和打游戲的時(shí)間。

2、還要矯正不正確的用眼姿勢(shì)，平時(shí)避免用眼疲勞，適當(dāng)戶外活動(dòng)。

3、身體上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不均衡也可能會(huì)導(dǎo)致近視，改掉挑食。

4、平時(shí)鼓勵(lì)孩子多做眼保健操保護(hù)視力，注意正確的手打和穴位。

5、平時(shí)用眼需要營(yíng)造良好的光線環(huán)境，不要再忽明忽暗的環(huán)境看書(shū)。

6、保持眼睛與屏幕的距離，飲食上多補(bǔ)充富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素。

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孩子視力多少正常

以上就是如何保護(hù)孩子的視力的介紹了，想要保護(hù)好孩子的視力要注意避免用眼疲勞和營(yíng)養(yǎng)均衡。