肝病對人們的身體會造成很大影響，生活中有不少的食物都會對人體肝臟有著損傷，那么傷肝的食物都有哪些？接下來小編為大家帶來了傷肝的食物介紹，一起來看看吧！

傷肝的食物都有哪些：

1、對傷肝的食物很多種，如酒精類飲料，霉變的食物，發芽的黃豆等。

2、這些食物都會含有大量的黃曲霉素、亞硝酸鹽等等物質存在。

3、這些物質都能夠引起肝功能的損傷，嚴重情況會引起惡心腫瘤。

4、最傷肝的食物就是酒精了，其中代謝產物乙醛可直接損傷肝臟。

5、將會誘發酒精肝、脂肪肝以及肝硬化、酒精性肝炎、肝癌等等。

6、建議日常要注意清淡飲食，避免食用油膩的食物，減輕肝臟負擔。

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以上就死傷肝的食物介紹，平時生活中多注意護肝養肝哦！