很多小伙伴都很喜歡吃發面的食物，但是吃多了發面的食物也會攝入太多的酵母粉，很多小伙伴都不清楚這對身體有沒有害，下面就來一起看看酵母粉吃多了對身體有害嗎。

酵母粉吃多了對身體有害嗎

1、酵母粉是一種發酵食物的原料，具有一些營養價值，但是需要適量食用。

2、如果小伙伴們吃了很多的酵母粉就會出現，腸胃不適的情況。

3、如果小伙伴們是空腹使用酵母粉做出來的食物，會為腸胃帶來非常沉重的負擔。

4、酵母中的蛋白質，可以很好為小伙伴們組織和形成非常豐富的營養物質。

5、但是不能吃的太多，吃多了極易引起腸胃不適，甚至是出現胃疼的情況。

6、雖然酵母中的有益物質非常豐富，但是一定不能吃的太多，這樣會影響腸胃健康。