體質(zhì)從小時(shí)候起就比較虛，特別是愛(ài)出汗，稍一運(yùn)動(dòng)或喝了熱水就全身發(fā)熱出汗，出汗后感覺(jué)很累，這樣搞得精力不足，做什么事都提不起精神。這一直是我的心病，不明白是怎么回事？如果說(shuō)是腎陽(yáng)虛，可是我一年四季都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)手腳冰冷的現(xiàn)象，相反總是很暖和。對(duì)照腎虛的癥狀，似乎陰虛陽(yáng)虛我都有。

愛(ài)出汗怎么辦

知道艾灸后也常灸命門、腹部穴位、涌泉，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，后腰酸痛、冷的癥狀沒(méi)有了，但愛(ài)出汗、出汗后疲倦的現(xiàn)象還是沒(méi)有改變，似乎還變嚴(yán)重了，因?yàn)槲冶纫郧昂人啵叶际呛葴厮\(yùn)動(dòng)也比以前要多（只每天在家必須的上下樓梯都有幾十次），所以我每天都覺(jué)得很累，想睡覺(jué)。

這種癥狀可以灸合谷、復(fù)溜。

復(fù)溜是足少陰腎經(jīng)上的穴位，之前看了艾友的帖子說(shuō)是可以治腎虛的，我怎么沒(méi)想到呢？只是想著治我的愛(ài)出汗這個(gè)毛病，看來(lái)治病要治本才行。我就灸合谷、復(fù)溜這兩個(gè)穴位，大概兩次，出汗的癥狀就好了許多，可是我還是累。

分析原因是這段時(shí)間我艾灸得太頻繁了，穴位太多了（還在治其它的毛病），于是我停灸了兩天，早上比以前卻醒得更早，沒(méi)睡意了，就起身稍稍做做運(yùn)動(dòng)吧，一整天的精神狀態(tài)都比以前好。看來(lái)艾灸還是要循序漸進(jìn)，不能一口吃下一個(gè)大胖子嘀。

這次艾灸因?yàn)楹瞎取?fù)溜都是之前沒(méi)有艾灸過(guò)的穴位，因此有了一個(gè)發(fā)現(xiàn)，少灸的穴位或灸有疾病的經(jīng)絡(luò)上的某些穴位，紅暈停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，幾天都不會(huì)退，而且灸時(shí)比常灸的穴位敏感，灼燙，很快就會(huì)發(fā)紅。因?yàn)橹拔揖淖闳铩⑷幗粫r(shí)就是這樣，灸后幾個(gè)小時(shí)穴位都感到熱，有時(shí)還會(huì)長(zhǎng)泡，現(xiàn)在都過(guò)去八九個(gè)月了還留有黑痕。

合谷、復(fù)溜

功能：發(fā)汗、止汗

主治：用于表虛表實(shí)之汗證（自汗、無(wú)汗）

方義：復(fù)溜屬腎經(jīng)經(jīng)穴，補(bǔ)之可溫腎壯陽(yáng)，衛(wèi)外固表，瀉合谷可清氣分之熱，熱清表固而汗止；補(bǔ)合谷輕揚(yáng)走表而托邪，瀉復(fù)溜玄府不固，故而汗出。