眼袋會隨若年齡的增長愈加明顯。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發生水腫現象。如再不嚴加控制任其進一步老化，皮膚與皮下組織就會脫離，導致眼眶內較多的脂肪組織膨脹，使下眼瞼腫脹，就會出現眼袋和眼瞼下垂。此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液聚積形成眼袋。這種現象很容易使人顯得蒼老憔悴。 春天生活網介紹給女性們應該如何鏟除眼袋呢?

　　1、保證充足的睡眠

　　充足的睡眠有助于眼部皮膚血液循環，可有效防止眼袋的產生。同時，臨睡之前少喝水，并將枕頭適當墊高，可使容易聚積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散。

　　2、注意睡前護理

　　睡前可在眼下部的皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后涂敷在眼下部的皮膚上。木瓜茶不僅可減輕眼睛的疲勞，而且還具有減輕眼袋之功效。

　　3、科學按摩

　　每天潤膚時用手朝上擊打顏面部位，并在眼周田柔軟的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　4、養成良好的日常飲食習慣

　　平時常吃些含膠原蛋白、優質蛋白較多的食物及西紅柿、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對眼部組織細胞的再生提供必要的營養物質，對消除眼袋亦有裨益。

　　5、經常運動

　　上下眼瞼經常有意識地做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼部肌肉有收縮與放松的感覺，將會延緩眼袋的產生。