眼袋會隨若年齡的增長愈加明顯。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象。如再不嚴(yán)加控制任其進(jìn)一步老化，皮膚與皮下組織就會脫離，導(dǎo)致眼眶內(nèi)較多的脂肪組織膨脹，使下眼瞼腫脹，就會出現(xiàn)眼袋和眼瞼下垂。此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液聚積形成眼袋。這種現(xiàn)象很容易使人顯得蒼老憔悴。 春天生活網(wǎng)介紹給女性們應(yīng)該如何鏟除眼袋呢?

　　1、保證充足的睡眠

　　充足的睡眠有助于眼部皮膚血液循環(huán)，可有效防止眼袋的產(chǎn)生。同時(shí)，臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，可使容易聚積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。

　　2、注意睡前護(hù)理

　　睡前可在眼下部的皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后涂敷在眼下部的皮膚上。木瓜茶不僅可減輕眼睛的疲勞，而且還具有減輕眼袋之功效。

　　3、科學(xué)按摩

　　每天潤膚時(shí)用手朝上擊打顏面部位，并在眼周田柔軟的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。

　　4、養(yǎng)成良好的日常飲食習(xí)慣

　　平時(shí)常吃些含膠原蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物及西紅柿、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對眼部組織細(xì)胞的再生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除眼袋亦有裨益。

　　5、經(jīng)常運(yùn)動

　　上下眼瞼經(jīng)常有意識地做閉合運(yùn)動，每日最好堅(jiān)持做100次以上，使眼瞼部肌肉有收縮與放松的感覺，將會延緩眼袋的產(chǎn)生。