長灘島（Boracay），是菲律賓中部一島嶼，面積10.32平方公里，人口12,003人（2000年），屬于西 米沙鄢群島，位于班乃島西北2公里，是菲律賓的旅游勝地之一，行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。

　　景點介紹

　　白沙灘

　　白沙灘是長灘島得以聞名世界的最大原因。它位于島的西岸中段，從南到北延伸，長達4公里，是由大片珊瑚磨碎后形成的，沙灘平緩舒展，沙質潔白細膩，即使在驕陽似火的正午時分，踏在沙上也依然清涼。到了晚上，白沙灘就搖身一變成為4公里長的巨大酒吧，燈光和音樂將它妝點得搖曳多姿。不少前來度假的人不進行任何觀光或游樂，只是從早到晚流連于白沙灘。

　　普卡海灘

　　是長灘島第二大海灘。普卡貝殼海灘以閃亮的白色普卡貝殼聞名。這些貝殼是七十年代和八十年代風行的珠寶飾物。收集島上的貝殼是當時島上的首要產業。如今人們還可以看到沙灘上普卡貝殼堆遺留下來的痕跡?？梢猿舜?、徒步旅行、騎越野自行車、摩托車和三輪車到達普卡貝殼海灘。海灘附近向著雅泊村（Yapac）的方向有一些小餐館提供冷飲，通常提供當天捕獲的海鮮作為午餐。

　　貝殼博物館

　　貝殼博物館位于伊利戈-伊利根海灘（Ilig-iligan），收藏了這一地區特有的貝殼、木雕、陶制品、手制品和傳統的菲律賓民族服裝，以及一些中國古代制品。

　　布拉波海灘

　　布拉波海灘是位于菲律賓長灘島內的一個海灘，布拉波海灘比白海灘安靜，這里不僅是沖浪者的圣地，得天獨厚的地理位置使它非常適合沖浪，由此吸引了眾多的沖浪愛好者；而且是具有獨特藝術視角的攝影師、探險者和藝術家們的審美寶庫。在布拉波海灘最南端有一個名為死樹林的古老的魚塘。心態各異的干枯的扭曲的樹枝、樹干千姿百態的伸出水面，寂靜的水面經不起半點漣漪，死寂，昏暗，沉寂代替了生氣，令很多人望而卻步，但是，它卻吸引了一些審美藝術視角獨特的藝術家前往，死亡是氣息對他們而言卻是人生的另一種美。 地址 ：位于長灘島中部的東面。

　　蝙蝠洞

　　蝙蝠洞位于雅泊海灘東北，是洞穴蝙蝠和狐蝠的家。如果你立志做一名博物學家或洞穴探險家，可以雇傭當地向導帶你穿過叢林小徑去尋找這些洞穴。如果你喜歡更輕松的方式，也可以在傍晚躺在白沙灘上，等待幾千只蝙蝠從頭上飛過去尋找食物。

　　圣母礁石

　　菲律賓長灘島最有名的礁巖圣母巖礁（Willy's Rock），巖礁矗立在海中，當地的居民在上面供奉了一尊圣母像，所以取名圣母巖礁。礁石位于S1，退潮時候，甚至可以直接走到礁巖處，也因為圣母巖礁位于海中，能清楚眺望整片白沙海灘，以及清澈見底的海水，擁有絕佳的地理位置，是長灘白沙灘上的標志性景點，每天早上漲潮時礁石就到水里了，有看到人在它周圍浮潛，等到退潮時就能爬上去拜拜上面的圣母像，日落時分人特別的多。像一道分界線，由它開始一側熱鬧，一側安靜。