凍瘡　

    手指、手背、足趾、足跟、耳等處皮膚冬季發生紅腫，局部發涼發麻，天氣回暖或用熱水袋熱敷時，紅腫的地方又癢又痛，或有燒竦竦的感覺，嚴重時則局部發紫起大皰，大皰穿破流水潰爛，叫做凍瘡，廣東人叫生“蘿卜”。

    有凍瘡，怎么辦？

    如已發生凍瘡，有紅腫而沒有起皰者，可用凍瘡膏或5％~10%的辣椒酊外用，或用桂枝、紅花、附子、荊芥、紫蘇葉各20克加水3000毫升煮沸，稍冷后泡浸患部，邊浸邊輕揉；凍瘡起皰潰爛者，用0.5%新霉素軟膏或10%硫磺魚石脂軟膏外涂，必要時可口服丹參片、煙酸等擴張血管、改善微循環的藥物。嚴重的凍瘡要到醫院檢查，排除其他內在疾病，并在醫生的指導下用藥。老年人要注意預防動脈硬化，不要吸煙。另外要注意，受凍部位不宜立刻熱水泡洗或火爐上烘烤。

    怎么預防發凍瘡？

    經常活動手腳，避免久站久坐，以免血流淤滯。潮濕亦是一個促進發病的因素，腳部因出汗或雨水淋濕則要更換鞋襪，保持干燥。

    除了經常鍛煉身體外，還要注意營養，攝取維生素與蛋白質要充分，到冬天吃些狗肉，可暖身御寒，臨睡前熱水洗腳，晚上飲一小杯葡萄酒，經常患凍瘡的人在冬季開始時，可用紫外線照射手腳，每周二至三次紅斑量，可能有幫助。練習冷水洗臉、洗手、洗腳和冷水浴，提高個人對寒冷的適應度，也有助于減少凍瘡的發生。

    凍瘡為啥體弱者多發呢？

    凍瘡多發生在兒童、婦女和老人體弱者身上，原因是多方面的，首先是與體質有關，往往有家族傾向，血管對寒冷刺激比較敏感，有的人是因為營養不良或其他慢性病使體質衰弱，不耐寒冷的侵襲。居住環境過冷或衣著不夠，亦是一個重要因素。其中極少數人可能與內在疾患有關，如老年人的凍瘡常與動脈硬化有關，而且有加重的趨勢，又如個別婦女可能患有紅斑狼瘡，或冷球蛋白血癥。凍瘡常是年年發作，但多數人經過數年后有自然改善的傾向。