感冒傳染一般可以通過增強自身免疫力、室內(nèi)勤通風、外出戴好口罩等方式進行預防。避免吸煙飲酒，平時多吃水果蔬菜，多喝溫開水。具體情況如下：

　　1、增強自身免疫力：自身免疫力對人體有著重要的作用，可以防止疾病的發(fā)生，有助于病情恢復。可以通過飲食調(diào)節(jié)來增加免疫力，建議多吃富含維生素的蔬菜和水果。也可以通過參加體育鍛煉，保證心情舒暢，保證充足的睡眠，增強抵抗力預防感冒傳染。注意不要吸煙飲酒，也不要喝濃茶，喝咖啡等，應合理飲食，注意休息。

　　2、室內(nèi)勤通風：經(jīng)常開窗通風換氣，可以減少室內(nèi)的病菌或病毒的密度，還有助于清除室內(nèi)空氣中的有害氣體，起到凈化室內(nèi)空氣的作用。

　　3、外出戴好口罩：因為感冒是互相傳染的，一般通過咳嗽或者打噴嚏的方式傳染給對方，佩戴好口罩能夠起到預防感冒傳染的作用。