一、普洱茶保健功效
普洱茶茶性暖和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復(fù)雜的變化過(guò)程 。
肝火旺盛的人易激動(dòng)或沖動(dòng)，暴躁易怒，適合喝生普降火氣，天天4杯普洱茶就可以使輕易瘙癢或易長(zhǎng)痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會(huì)逐漸消除 。
在用普洱茶對(duì)人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，何國(guó)藩、林月蟬等認(rèn)為飲普洱茶后腦血管的生理狀態(tài)和腦血流動(dòng)力學(xué)狀態(tài)都發(fā)生了變化 。數(shù)據(jù)顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預(yù)防心血管疾病的效果 。由離體實(shí)驗(yàn)及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不飽和脂肪酸的數(shù)量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度 。推論飲用普洱茶可預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化及心血管疾病的發(fā)生 。殺死癌細(xì)胞作用強(qiáng)烈 。
實(shí)驗(yàn)表明，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿卜素，維生素B1,B2,C,E等 。在普洱茶飲用過(guò)程中所產(chǎn)生的保健效果，其中，*對(duì)人體有很多積極作用 。
二、普洱茶主要功效
1、普洱茶是減肥神器
普洱茶的一大功效，就是降脂減肥 。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，以馬甲線、小蠻腰、肌肉為美，很多人都喜歡喝普洱茶來(lái)減肥瘦身 。
修仙的餓瘦法不再實(shí)用，要想健康有效地減肥，可以天天堅(jiān)持喝一杯普洱熟茶，再搭配合理的運(yùn)動(dòng)和飲食 。
2、普洱茶是煙酒*
普洱茶對(duì)于抽煙喝酒的人來(lái)說(shuō)，還是一大圣寶 。
煙民最輕易損害的就是肺部，天天吸煙10支，一年里，肺部受到的的輻射，相稱于皮膚在胸腔X光機(jī)上透視了300次 。
普洱茶中的兒茶素可以減輕吸煙的損害 。其中的茶多酚又可以有效抑制吸煙引發(fā)的腫瘤 。普洱茶富含維生素C，可以為煙民增強(qiáng)免疫力 。
同時(shí)，普洱茶中含有較多的茶多酚 。常常喝酒的人最輕易患有肝硬化、脂肪肝 。普洱茶可以有效控制酒精對(duì)肝臟的損害程度，應(yīng)酬比較多的人應(yīng)該多喝些普洱茶 。
3、普洱茶是三高的克星
普洱茶對(duì)緩解三高，也就是高血壓、高血脂和高血糖有很大功效 。
普洱茶為云南大葉種茶，內(nèi)含物質(zhì)豐富飽滿，兒茶素含量高達(dá)24%，茶浸出物達(dá)50%，還含有大量的茶多酚、氨基酸和兒茶素物質(zhì)，可以有效緩解三高癥狀 。
總之，普洱茶的養(yǎng)生功效與作用十分顯著 。堅(jiān)持天天喝一杯普洱茶，離健康長(zhǎng)壽更進(jìn)一步 。
三、深度解碼普洱熟茶養(yǎng)胃功效
作為一個(gè)長(zhǎng)期受胃病困擾的“中度患者”，如何在生活中，合理的調(diào)理腸胃，儼然成為一時(shí)急需 。普洱茶對(duì)人體的健康、保健作用，自不用不說(shuō) 。其中熟茶更是被人奉為養(yǎng)胃“圣品”，那么熟茶的養(yǎng)胃功效，畢竟是如何體現(xiàn)的呢?
普洱熟茶養(yǎng)胃的原理
1、熟茶經(jīng)發(fā)酵后，其大量的衍生物質(zhì)，基本上屬于小分子，有利于人體的胃腸道的吸附，刺激性小 。
2、熟茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠(yuǎn)高于其它茶類 。它不僅體現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時(shí)又能保護(hù)胃粘膜,幫助消化 。
3、普洱熟茶養(yǎng)胃的功效，其要害點(diǎn)在于發(fā)酵的品質(zhì) 。有人做過(guò)這樣的一個(gè)試驗(yàn)：將綠茶、普洱茶(三年期熟茶)、普洱茶膏三個(gè)茶樣進(jìn)行沖泡，然后將三杯茶湯放入冰箱冷藏 。待茶湯溫度降至零上5度左右時(shí)取出，觀察茶湯是否出現(xiàn)變化 。這時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，綠茶的茶湯有大量的乳狀懸浮物，最為混濁，原因是果膠類物質(zhì)還原;其次是普洱茶有少量的乳狀懸浮物，茶湯顏色呈褐色、偏暗，無(wú)通透，原因也是發(fā)酵過(guò)程未完全分解的大分子還原與聚合;最好的應(yīng)當(dāng)是普洱茶膏，沒(méi)有肉眼可見(jiàn)的懸浮物和雜質(zhì)，茶湯顏色與剛沖泡時(shí)相比，輕微偏暗 。