文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片



博主你好：
我是一名大四學(xué)生 ， 有一個(gè)問(wèn)題困擾了我多年 。
在我進(jìn)入大學(xué)之后 ， 發(fā)現(xiàn)有一名室友在睡前一定要小便 。
【6種尷尬的“生理反應(yīng)”，其實(shí)不是病，不論男女，都別羞于了解】即使在睡前半個(gè)小時(shí)剛剛?cè)チ艘淮?， 她也會(huì)再去一次 ， 由于我本人睡眠質(zhì)量不太好 ， 也經(jīng)常因?yàn)樗倪@個(gè)問(wèn)題讓我十分焦慮 。

本次來(lái)信想了解：室友的這種情況是正常的生理現(xiàn)象呢？還是一種疾病呢？
考慮到和室友的關(guān)系我并沒(méi)有戳破 ， 所以這次來(lái)線(xiàn)想要進(jìn)一步了解詳細(xì)的內(nèi)容 。
相信不少人也遇到過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題 ， 其實(shí)“有6種生理現(xiàn)象”是很常見(jiàn)的 ， 卻讓很多人很羞于說(shuō)出口 ， 但這并不是病 。
接下來(lái)讓我們進(jìn)一步了解詳細(xì)內(nèi)容 。

一、睡前一定要小便在晚上入睡前必須上廁所 ， 可以說(shuō)有不少人都有這樣的問(wèn)題 。
那么這種現(xiàn)象是疾病呢？還是生理反應(yīng)呢？
其實(shí)晚上入睡前必須要小便是很常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象 ， 很多人卻礙于面子 ， 不敢談及這個(gè)話(huà)題 。
其實(shí)有的人在睡前如果吃了西瓜和草莓或者大量喝了小米粥 ， 都會(huì)有如此反應(yīng) 。
當(dāng)然有的人可能并沒(méi)有吃這些水果或者喝大量的水 ， 但是也要在睡前進(jìn)行小便 ， 其實(shí)這是長(zhǎng)期的一種生理反應(yīng)造成的 。

尤其是這種習(xí)慣 ， 一旦養(yǎng)成之后 ， 也會(huì)讓很多人不自覺(jué)的在睡前一定要小便好像不小便就不能夠正常睡眠一樣 。
其實(shí)這是很正常的生理現(xiàn)象 ， 不要覺(jué)得難以啟齒 。
當(dāng)然如果有的人明明前后幾分鐘剛剛上了廁所 ， 還要再去上一次廁所 ， 要擠干凈最后一滴小便的人 ， 就要有意識(shí)的去觀(guān)察自己是否是有一定的心理障礙 。
長(zhǎng)期以往給自己一種心理暗示 ， 不尿干凈最后一滴小便無(wú)法入睡 ， 也會(huì)給自己造成很多困擾 。

尤其是在一些特殊場(chǎng)合之下 ， 如果自己頻繁的上廁所 ， 也會(huì)影響到其他人的睡眠質(zhì)量 。
久而久之難免也會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵 ， 因此對(duì)于頻繁上廁所的人雖然可能是一種生理現(xiàn)象 ， 但是如果過(guò)于頻繁 ， 也要進(jìn)行一定的干預(yù) 。
二、莫名想哭莫名其妙的總是想哭 ， 相信很多人都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷 。
尤其是一個(gè)人待在封閉環(huán)境之下 ， 很多人可能會(huì)出現(xiàn) ， 一會(huì)兒哭了一會(huì)兒又笑了的情況 ， 相信有不少人都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷 。

其實(shí)這種莫名其妙的心理起伏 ， 屬于正常的生理現(xiàn)象 。
尤其是一些人長(zhǎng)期在工作中受到委屈 ， 或者是在生活中遇到一些非常讓自己難以接受的事情 。
在一些特定場(chǎng)合響起來(lái)的時(shí)候 ， 就會(huì)讓自己的情緒出現(xiàn)異常 。
莫名其妙想哭 ， 其實(shí)也是你自己需要進(jìn)行心理疏導(dǎo) ， 或者需要排解情緒的時(shí)刻 。
不要覺(jué)得這是很天大的問(wèn)題 ， 其實(shí)這是很正常的一種生理現(xiàn)象 。
希望大家能夠不要過(guò)度焦慮 ， 但是也要加以重視 。
如果長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己的情緒 ， 不能夠得到釋放 ， 久而久之這些負(fù)面情緒也會(huì)演變?yōu)閲?yán)重的心理問(wèn)題 。

如果感覺(jué)自我調(diào)節(jié)并沒(méi)有達(dá)到良好的效果 ， 一定要積極尋找心理醫(yī)生的幫助 。
三、肚子咕嚕咕嚕的叫有的人會(huì)時(shí)不時(shí)的聽(tīng)到肚子里咕嚕咕嚕的叫聲 ， 這是屬于正常現(xiàn)象 ， 這主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的腸胃在不斷的蠕動(dòng) ， 消化食物產(chǎn)生了氣體 。
氣體會(huì)在我們肚子里面運(yùn)動(dòng) ， 因此我們會(huì)聽(tīng)到肚子里有咕嚕咕嚕的叫聲 。
除此之外 ， 如果長(zhǎng)時(shí)間胃中沒(méi)有食物 ， 身體也會(huì)發(fā)生咕嚕咕嚕的叫聲 。
這通常是因?yàn)檫^(guò)度饑餓造成的一定要及時(shí)進(jìn)食 ， 以免出現(xiàn)嚴(yán)重的饑餓情況 ， 引發(fā)低血糖或者腸胃疾病 。

四、午睡時(shí)流口水午睡是很多人的習(xí)慣 ， 尤其是對(duì)于工作人員 ， 經(jīng)常會(huì)在辦公桌上趴著午睡 ， 一覺(jué)醒來(lái)會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)流口水 。
其實(shí)流口水也是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象 。
經(jīng)過(guò)一上午的疲勞工作 ， 在入睡的時(shí)候人體會(huì)進(jìn)入放松的狀態(tài) ， 也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)比較興奮 ， 所以才會(huì)出現(xiàn)流口水或者說(shuō)夢(mèng)話(huà)的情況 。
當(dāng)然如果流口水的情況十分嚴(yán)重 ， 經(jīng)常出現(xiàn)這些行為 ， 那么也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)或者積極就醫(yī) 。
因?yàn)橛械娜丝赡苁且驗(yàn)榭谇挥醒装Y ， 或者是其他的生理疾病造成的 。

如果只是偶爾的午睡會(huì)流口水或者流口水的情況不是很?chē)?yán)重 ， 多數(shù)屬于正常的生理現(xiàn)象 。
如果不放心 ， 可以去醫(yī)院做全面檢查 ， 這樣也能夠更放心的工作生活 。
五、出現(xiàn)“鬼壓床”“鬼壓床”是一種傳統(tǒng)的說(shuō)法 ， 通俗來(lái)講就是我們常說(shuō)的“做噩夢(mèng)” 。
相信不少人會(huì)有做噩夢(mèng)的經(jīng)歷 ， 尤其是在夜間做噩夢(mèng)的場(chǎng)景 ， 如同現(xiàn)實(shí)生活發(fā)生的事情一樣 。

有的人在做噩夢(mèng)的時(shí)候被一些場(chǎng)景嚇得十分嚴(yán)重 ， 甚至有的人會(huì)出現(xiàn)呼喊或者大聲叫喊的情況 。
其實(shí)這個(gè)時(shí)候如果有人能夠把他叫醒是最好的 。
因?yàn)樵谧鲐瑝?mèng)的人 ， 一旦被一些場(chǎng)景嚇到 ， 會(huì)發(fā)出呼救的聲音 。
如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有人叫醒 ， 靠自己掙扎醒來(lái)是十分痛苦的 ， 甚至感覺(jué)呼吸不上來(lái) 。
做噩夢(mèng)也是正常的生理現(xiàn)象 ， 尤其是長(zhǎng)時(shí)間壓力比較大的人員 ， 或者是睡眠出現(xiàn)問(wèn)題或者是情緒出現(xiàn)問(wèn)題等等 ， 或者是白天和某些人談?wù)摿艘恍┟舾械脑?huà)題 ， 這些都會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng) 。

做噩夢(mèng)并不可怕 ， 但是一定要積極意識(shí)到自己究竟是因?yàn)樗哔|(zhì)量不佳造成的 ， 還是因?yàn)樾睦砥鸱斐傻牡鹊?。
要積極意識(shí)到有哪一方面出了問(wèn)題造成的 ， 也要作出積極的改善 。
尤其是心理障礙或者睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的 ， 做噩夢(mèng)是需要進(jìn)行積極調(diào)整的 。
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠問(wèn)題 ， 不僅會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)時(shí)間久了也會(huì)影響人體的健康 。
對(duì)于心理障礙也要積極進(jìn)行心理干預(yù) ， 如果有嚴(yán)重的心理問(wèn)題 ， 也要積極就醫(yī) 。
在心理醫(yī)生的幫助下 ， 爭(zhēng)取早日康復(fù) ， 避免發(fā)展成嚴(yán)重的精神疾病 。

作為家人或者朋友 ， 一旦發(fā)現(xiàn)周?chē)娜擞凶鲐瑝?mèng)的情況 ， 一定要給予理解 ， 不要嘲笑別人 ， 因?yàn)檫@也是一種正常現(xiàn)象 。
六、接吻時(shí)亂摸相信有過(guò)接吻經(jīng)歷的人會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 不少人在接吻的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)亂摸的情況 。
有的人可能喜歡摸對(duì)方的臉頰 ， 有的人可能喜歡摸對(duì)方的后背其實(shí)這是在接吻時(shí)候的正常生理反應(yīng) ， 尤其是在荷爾蒙的刺激下 。
在兩個(gè)人進(jìn)行親密接觸的時(shí)候 ， 人體分泌的荷爾蒙和多巴胺激素是會(huì)超出正常水平的 。

此時(shí)也就會(huì)對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行了強(qiáng)烈刺激 ， 難免導(dǎo)致人體會(huì)出現(xiàn)多種行為 。
因此對(duì)于正常戀愛(ài)的男女 ， 在接吻的時(shí)候 ， 如果發(fā)現(xiàn)伴侶出現(xiàn)一些亂摸的行為 ， 不要過(guò)度慌張 。
當(dāng)然如果在日常生活中其他場(chǎng)景之下 ， 發(fā)現(xiàn)周?chē)娜藛T或者是伴侶經(jīng)常有亂摸的行為就要高度重視 ， 是否是屬于一種心理疾病或者是屬于不禮貌的行為 。

尤其是作為女性 ， 更應(yīng)該保護(hù)好自己 ， 不受他人的侵犯 。
一旦在一些公眾場(chǎng)合遭遇到別人亂摸的時(shí)候 ， 一定要學(xué)會(huì)自衛(wèi) 。
同時(shí)也要尋求周?chē)藛T的幫助 ， 必要的時(shí)候也要撥打110尋找警察人員的幫助 。
當(dāng)然作為男性也要更愛(ài)惜自己的伴侶 ， 不要覺(jué)得自己是男性就可以為所欲為 。

對(duì)于正常的接吻是戀愛(ài)的必要過(guò)程 ， 沒(méi)有什么可以羞澀的 ， 但是一定不要在一些不該出現(xiàn)的場(chǎng)合出現(xiàn)一些違背道德的行為 。
一旦被發(fā)現(xiàn) ， 不僅會(huì)讓自己的名譽(yù)掃地 ， 也會(huì)影響到自己的職業(yè)發(fā)展 。
因此不管是男性還是女性都要在一些私密場(chǎng)合下做這些行為 ， 不要給自己和他人造成不必要的困擾 。
以上就是常見(jiàn)的六種尷尬的生理反應(yīng) ， 這不屬于疾病 。

作為男女都應(yīng)該積極面對(duì) ， 不要覺(jué)得羞于啟齒 ， 當(dāng)然如果癥狀十分嚴(yán)重的人員也要積極去就醫(yī) ， 以免出現(xiàn)疾病而耽誤了治療 。
結(jié)語(yǔ)每個(gè)人都有特定的一些生理反應(yīng) ， 其實(shí)這都屬于正常現(xiàn)象 ， 并不是疾病 。
不管是男女都要正確認(rèn)識(shí) ， 不要遇到類(lèi)似的問(wèn)題就十分慌張 。
當(dāng)然不排除 ， 有的人確確實(shí)實(shí)是存在一定的疾病影響 。

對(duì)于有疾病問(wèn)題的人員更應(yīng)該引起重視及早去做全面的檢查 ， 爭(zhēng)取找出病因及早解決 。
以上就是本文分享的關(guān)于6種生理現(xiàn)象 ， 其實(shí)不是疾病 ， 而是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象 。
相關(guān)內(nèi)容 ， 如果大家有更好的見(jiàn)解 ， 歡迎在評(píng)論區(qū)進(jìn)行討論 。