text":"【太原市疾控中心提示：沙塵天室內空氣濕度要適宜】本報訊 （記者 劉濤） 春季 ， 北方大部分地區由于大風天氣高發、降水少、空氣干燥 ， 加之地面裸露 ， 當風將地面塵土沙粒卷入空中 ， 使空氣渾濁、能見度明顯降低時 ， 會出現沙塵天氣 。 3月29日 ， 市疾控中心發布提示 ， 市民遇到沙塵天氣 ， 盡量減少外出 ， 室內空氣濕度要適宜 ， 外出時要做好個人防護 ， 有效降低沙塵天氣對人體造成的健康風險 。
發生沙塵天氣時 ， 沙塵中含有的各種有毒化學物質、病菌會到處傳播 ， 可引發咳嗽、咳痰、支氣管炎、肺炎、眼部異物感、流淚以及過敏等健康危害 。
市疾控中心發布提示 ， 及時關注氣象部門發布的預警信號 ， 沙塵天氣盡量減少戶外活動 。 如確需在室外活動時 ， 要戴N95口罩、防風眼鏡、帽子、紗巾以及穿防塵的衣服等 ， 做好個人防護 。 盡量選擇在空曠處行走 ， 隨時注意觀察周邊情況 ， 特別是室外高空危險物 ， 如廣告牌、建筑裝飾物等 。 沙塵天氣道路突發情況多 ， 能見度低 ， 車輛應減速慢行 ， 注意行人安全 。 外出回來 ， 要及時清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚 ， 并更換衣物 。 及時關閉好門窗 ， 防止沙塵進入室內 。 打掃居室時 ， 需采用濕抹布擦拭、濕墩布拖地等濕式清潔方式 ， 室內可開啟空氣加濕器 ， 以保持室內空氣濕度適宜 。
同時 ， 飲食要清淡 ， 多喝水 ， 多吃富含維生素的蔬菜水果 ， 加快排出體內各種代謝廢物 ， 緩解咽喉不適的癥狀 。 老年人、嬰幼兒、孕婦以及患有心血管病或呼吸系統疾病的患者是敏感人群 ， 應避免外出 ， 減少發病風險 。 如出現慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時 ， 應盡快就診 。 太原日報
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