生發的養生湯有很多種 ， 黑豆湯就是其中一種生發湯 ， 生發黑豆湯一般是用黑豆、芝麻以及枸杞等食材熬制的 ， 適量飲用可以起到生發的效果 ， 一般服用兩個月就會有效果 ， 可以冬天喝 ， 也可以夏天喝 ， 沒有季節限制 。

生發黑豆湯夏天喝還是冬天喝可以夏天喝 ， 也可以冬天喝 ， 一年四季都是可以喝的 。
具體做法：
材料：芝麻30g ， 黑豆30g ， 枸杞12g ， 白糖20g 。
做法：芝麻30克 ， 黑豆30克 ， 枸杞12克 ， 白糖20克 ， 在水中煮半小時左右 ， 和湯渣一起吃 。每天一次 ， 持續60天 。
功效：滋養秀發 ， 尤其對失眠多夢者 。

生發黑豆湯什么時候喝最佳最好下午吃 ， 晚上頭發進入生長期 。
【生發黑豆湯夏天喝還是冬天喝】如果你天生頭發少 ， 你應該認為這是一種先天缺陷 。腎臟是出生的基礎 ， 黑色進入腎臟 。因此 ， 黑豆湯有一定的效果 ， 但不是對每個人都有效 。
生發黑豆湯是一種以芝麻、黑豆、枸杞、白糖為主要原料的飲料 。黑豆富含維生素B和維生素E ， 這是美容所需的營養素 。特別是 ， 它含有大量泛酸 ， 這也有助于保持深色頭發的白色 。現代研究證明 ， 毛囊黑素細胞分泌黑素的減少是白發的主要原因 ， 酪氨酸酶的減少是白發的病理機制之一 。研究發現 ， 黑芝麻的水提取物可以促進酪氨酸酶的表達 ， 增加黑色素的合成 ， 使白發重新變黑 。

生發黑豆湯一天喝幾次最好生發黑豆湯需要每天喝一次 。飲用60天左右 ， 效果良好 。它絕不能貪婪 。特別是對女性來說 ， 如果一次吃太多的黑豆 ， 會使子宮內膜變厚 ， 從而導致月經失調 。因此 ， 每天喝一次是可以的 。飲酒過量會對身體產生不良影響 。
生發黑豆湯的主要原料是黑豆 ， 具有滋陰養血、補腎益氣的功效 。改善因氣血不足、精神狀態不佳、腎氣虛證引起的發黃、脫發和脫發 。但是 ， 如果頭發的毛囊壞死是由遺傳原因或外傷引起的 ， 那么喝生發黑豆湯促進頭發生長沒有效果 。