緩解寶寶鼻塞的小妙招

• 保持室內濕度
• 使用鼻吸管
• 滴鼻鹽水
• 提高睡姿
• 蒸汽療法

保持室內濕度

干燥的空氣會使寶寶的鼻腔更加干燥，從而導致鼻塞。為了緩解寶寶的鼻塞，可以使用加濕器或者在寶寶的房間里放置一盆水來增加室內濕度。

使用鼻吸管

鼻吸管可以幫助寶寶將鼻腔內的粘液吸出，緩解鼻塞。使用鼻吸管時要注意不要吸得太用力，以免對寶寶的鼻腔造成傷害。

滴鼻鹽水

滴鼻鹽水可以幫助寶寶將鼻腔內的粘液稀釋，從而更容易排出。將鹽水滴入寶寶的鼻子里，然后等待幾分鐘，再使用鼻吸管將粘液吸出。

提高睡姿

讓寶寶的頭部稍微高一些，可以幫助減輕鼻塞的癥狀。可以使用枕頭將寶寶的頭部墊高一些。

蒸汽療法

蒸汽可以幫助寶寶將鼻腔內的粘液稀釋，從而更容易排出。可以在寶寶的房間里放置一個加濕器，或者將寶寶帶到浴室里，讓寶寶呼吸蒸汽。