嘴唇起皮的小妙招，呵護嘴唇健康嬌嫩

• 去角質
• 保濕
• 避免刺激
• 飲食調整

去角質

嘴唇皮膚比較薄，容易堆積死皮，形成起皮現象，因此去角質是保持嘴唇健康的必要步驟。可以使用一些天然的去角質產品，如糖和橄欖油混合后輕輕按摩嘴唇，然后用溫水洗凈。也可以使用專門的唇部去角質產品，但要注意選擇溫和不刺激的產品。

保濕

保濕是預防嘴唇起皮的重要措施。可以使用天然的潤唇膏，如蜂蜜、橄欖油、蘆薈等，涂抹在嘴唇上，保持唇部濕潤。另外，在干燥的環境中，可以使用加濕器，增加空氣中的濕度，有助于保持唇部濕潤。

避免刺激

嘴唇皮膚比較嬌嫩，容易受到刺激。因此，要盡量避免使用刺激性的化妝品或口紅，尤其是含有酒精和香料的產品。另外，在寒冷的冬季，要避免長時間暴露在寒冷的空氣中，可以佩戴口罩或圍巾，保護唇部。

飲食調整

飲食也對唇部健康有影響。要盡量避免食用過于辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蔥等。另外，要注意補充足夠的維生素和水分，多吃水果和蔬菜，喝足夠的水。