導(dǎo)讀首先在鍋了倒入大約300毫升的純凈水，并且把水燒開之后把洗干凈的菠菜放入開水當(dāng)中燙一下，過一遍水再撈起來因?yàn)椴げ死锩婧胸S富的草酸，人體草酸攝入過多容易患上....

首先在鍋了倒入大約300毫升的純凈水，并且把水燒開之后把洗干凈的菠菜放入開水當(dāng)中燙一下，過一遍水再撈起來因?yàn)椴げ死锩婧胸S富的草酸，人體草酸攝入過多容易患上結(jié)石，而過一遍水就可以把菠菜里的葉酸減少，下面我們就來說一說關(guān)于菠菜丸子的做法?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問題吧!

菠菜丸子的做法

首先在鍋了倒入大約300毫升的純凈水，并且把水燒開。之后把洗干凈的菠菜放入開水當(dāng)中燙一下，過一遍水再撈起來。因?yàn)椴げ死锩婧胸S富的草酸，人體草酸攝入過多容易患上結(jié)石，而過一遍水就可以把菠菜里的葉酸減少。

將瀝干水的菠菜放入榨汁機(jī)里，其中還可以加入生姜和雞蛋一起榨汁。直到菠菜變成了綠色的汁液就可以停止榨汁了。榨汁的時(shí)候可以加入少量的純凈水，這樣可以將菠菜快速變成汁液。然后用紗布或者過濾網(wǎng)把汁液過濾一遍。

將菠菜汁倒入面粉中，并且加入少量的白胡椒粉，然后用筷子充分的攪拌，直到面粉變成了綠色為止，然后用手把面糊搓成一個(gè)個(gè)小丸子。之后，在鍋里注入純凈水，鍋里的水在翻滾的時(shí)候就可以下菠菜丸子了，在鍋里煮五到十分鐘就可以裝碗了。