導(dǎo)讀俗話說(shuō)“一白遮百丑”，尤其是在這個(gè)“看臉”的時(shí)代，女人對(duì)于膚白貌美的追求可以說(shuō)是到極致。但是隨著年紀(jì)的不斷增長(zhǎng)，很多女人的皮膚就開始走下坡路，臉部狀態(tài)越來(lái)越....

俗話說(shuō)“一白遮百丑”，尤其是在這個(gè)“看臉”的時(shí)代，女人對(duì)于膚白貌美的追求可以說(shuō)是到極致。但是隨著年紀(jì)的不斷增長(zhǎng)，很多女人的皮膚就開始走下坡路，臉部狀態(tài)越來(lái)越差，不管是抹再多的護(hù)膚品也無(wú)濟(jì)于事。

但其實(shí)，女人到中年后，更應(yīng)該注重內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，身體調(diào)理好，比啥都強(qiáng)。別舍不得花錢，這5種美食經(jīng)常吃，潤(rùn)膚養(yǎng)顏氣色好，還能省去一套化妝品的錢，快來(lái)看看有沒有你愛吃的吧。

1.六點(diǎn)零薏濕膏

隨著天氣越來(lái)越熱，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也比較旺盛。此時(shí)也是除濕的絕佳時(shí)期。說(shuō)到除濕，六點(diǎn)零薏濕膏就得是榜上有名。

純食材的搭配，不含一丁點(diǎn)化學(xué)合成劑，吃起來(lái)健康更有營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。六點(diǎn)零薏濕膏采用現(xiàn)代化工藝制作，最大程度上保留食材的營(yíng)養(yǎng)與口感，好吃的同時(shí)還可以為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

透明的亞克力小罐再加上雙層密封包裝，保證薏濕糕的新鮮性，打開蓋子就就能直接吃，一口一個(gè)六點(diǎn)零薏濕膏，讓你的嘴巴不再寂寞，同時(shí)還能悄悄趕走濕氣，一舉兩得。

2.紫米桑葚餅

春末夏初，正是桑葚成熟的好時(shí)期。而作為養(yǎng)生黨的我最愛吃的還得是紫米桑葚餅。它里面除新鮮甘甜的桑葚之外，還有黑米、黑豆、黑芝麻以及黑枸杞的加入，5種健康原材料搭配制作而成，沒有多余的添加，吃起來(lái)健康無(wú)負(fù)擔(dān)。

值得一提的是，紫米桑葚餅的制作融合傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代技術(shù)，最大程度上保證食材的新鮮與營(yíng)養(yǎng)，吃上一口，暄軟綿潤(rùn)。桑葚的甘甜與果香以及谷物的香醇，入嘴瞬間就能席卷你的味蕾，仿佛能感受到匠人的真心。

3.奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹

在護(hù)膚品、化妝品匱乏的年代，蓮藕經(jīng)常被作為滋養(yǎng)肌膚的營(yíng)養(yǎng)好物而被女性喜愛。而在這個(gè)快節(jié)奏化的生活狀態(tài)下，藕粉的出現(xiàn)或許更能滿足我們的需求。而我近期回購(gòu)次數(shù)最多的，當(dāng)屬奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹。

它里面除普通的藕粉之外，還有大顆粒堅(jiān)果仁以及奇亞籽的加入，三重好滋味融匯在一起，口感更加綿密豐富，營(yíng)養(yǎng)攝取的也更為均衡、全面。

值得一提的是，奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹的沖泡也很簡(jiǎn)單。取兩三勺藕粉，倒入適量的開水，攪拌均勻就可以直接吃。泡好的藕粉晶瑩剔透，滿滿的食材原料看得見。吃上一口，濃濃營(yíng)養(yǎng)嘴里嚼！

4.凍干檸檬片

檸檬作為生活中常見的水果，經(jīng)常吃可以為身體補(bǔ)充大量的維生素以及其他多種營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)在它的口感比較酸，很多人都會(huì)選擇用檸檬片泡水飲用。

凍干檸檬片就采用現(xiàn)代切割工藝再加上低溫脫水技術(shù)，制作而成，沒有任何多余的添加，還是檸檬原有的營(yíng)養(yǎng)與口感，泡水飲用也不會(huì)特別酸。

平時(shí)喝的時(shí)候，放兩片到杯子里，喜歡喝甜一點(diǎn)的可以加入少量的蜂蜜，攪拌均勻就能直接飲用。夏天到，還可以將泡好的檸檬水放在冰箱里冷藏，喝起來(lái)口感更加獨(dú)特哦~

5.七度方益顏糕

自古以來(lái)，紅棗就被譽(yù)為“百果之王”，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于其他同類食物。特別是對(duì)于女性而言，常吃紅棗還能幫助滋養(yǎng)肌膚，有美容養(yǎng)顏的妙處。

但是單吃紅棗未免有些乏味，不妨可以換成七度方益顏糕。它里面除紅棗之外，還特別添加紅豆、花生等多種滋養(yǎng)食物，給身體補(bǔ)充多重營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)口感更是不用多說(shuō)。

此外，七度方益顏糕的做法極其講究，傳承古法工藝，沿用低溫烘焙、研磨而成，很好的保留食材原有的營(yíng)養(yǎng)與口感，吃上一口就能感受到濃郁的谷物香味，好吃不膩口。一口一個(gè)，吃出紅潤(rùn)好氣色，讓你素顏也很美！

女人就要好好善待自己，特別是到中年以后，這5種食物經(jīng)常吃，解饞又營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵是還能潤(rùn)膚養(yǎng)顏補(bǔ)氣色，可別不舍得給自己花錢！