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發(fā)布時間:2025-11-12閱讀(1)
木耳炒雞蛋材料:干小木耳,雞蛋,鹽,小蔥,雞精做法:把干木耳提前泡發(fā),放到鍋里過水煮開后2分鐘,撈出洗凈瀝干水分切成小一點的塊即可,小蔥切成蔥花,雞蛋打到碗里攪拌均勻,鍋里放入油燒熱放雞蛋炒至微黃色,倒入木耳,鹽,雞精一起翻炒2分鐘,放入炒炒均勻就可以出鍋了 ,下面我們就來說一說關(guān)于營養(yǎng)又簡單的小菜?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

營養(yǎng)又簡單的小菜
木耳炒雞蛋。材料:干小木耳,雞蛋,鹽,小蔥,雞精。做法:把干木耳提前泡發(fā),放到鍋里過水煮開后2分鐘,撈出洗凈瀝干水分切成小一點的塊即可,小蔥切成蔥花,雞蛋打到碗里攪拌均勻,鍋里放入油燒熱放雞蛋炒至微黃色,倒入木耳,鹽,雞精一起翻炒2分鐘,放入炒炒均勻就可以出鍋了。
芹菜炒香干。材料:香芹,香干,生抽,蠔油,蒜米,干辣椒,生粉,雞精。做法:芹菜洗凈切成段,蒜米切蒜蓉,香干切成0.3厘米的厚片,放到鍋里過水煮后2分鐘,撈出瀝干水分,炒鍋放入油放干辣椒,蒜蓉炒出香味,放入芹菜炒至8成熟,放入香干,雞精,鹽,生抽,蠔油大火翻炒均勻再放生粉水勾芡均勻就可以出鍋了。
芥蘭炒臘肉。材料:芥蘭,臘肉,生姜,蒜米,干辣椒,生抽,鹽,雞精。做法:臘肉切成塊放到鍋里煮開3分鐘,撈出瀝干水分,芥蘭洗凈每張大葉子的根部切成一塊,放到鍋里加一點鹽,一點油煮開2分鐘,撈出洗凈瀝干水分備用,生姜切姜末,蒜米切蒜蓉,鍋里放入油把干辣椒,姜末,蒜蓉炒出香味,放入臘肉炒2分鐘,倒入過好水的芥蘭,調(diào)味放雞精,生抽,一點鹽大火翻炒均勻就可以出鍋了。
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