久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>觀音菜怎么做好吃蒜香觀音菜的烹飪技巧

觀音菜怎么做好吃蒜香觀音菜的烹飪技巧

發布時間:2025-11-12閱讀(1)

導讀主料:觀音菜300克、大蒜頭5瓣輔料:鹽3克、雞精3克,今天小編就來聊一聊關于觀音菜怎么做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!觀音菜怎么做好吃主料:觀音菜3....

主料:觀音菜300克、大蒜頭5瓣輔料:鹽3克、雞精3克,今天小編就來聊一聊關于觀音菜怎么做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

觀音菜怎么做好吃(蒜香觀音菜的烹飪技巧)

觀音菜怎么做好吃

主料:觀音菜300克、大蒜頭5瓣。

輔料:鹽3克、雞精3克。

做法:

(1)觀音菜摘去老枝,用指甲掐一下,掐起來費勁的就是老枝撅去不要。觀音菜是野菜,清洗時先沖洗兩遍,再放水漂洗。

(2)清洗干凈的觀音菜,瀝凈水份,切成約7-8厘米左右的小段。

(3)大蒜頭切成小顆粒,這個隨自己喜好,可以切成片,也可以剁成蒜泥。

(4)鍋內倒入適量食用油。

(5)倒入大蒜顆粒,大火煸香。

(6)將觀音菜倒入油鍋中,大火翻炒。

(7)炒至觀音菜變色,加入鹽和雞精。

(8)繼續大火翻炒一分鐘,關火,裝盤。

(9)蒜香濃郁,清新爽口。

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖