導讀可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七能讓氣血通暢，養顏、祛斑，我來為....

可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七能讓氣血通暢，養顏、祛斑 ，我來為大家講解一下關于三七粉的正確吃法祛斑?跟著小編一起來看一看吧!

三七粉的正確吃法祛斑

可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現，因此常服三七能讓氣血通暢，養顏、祛斑。

中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬于血瘀類型的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。