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榴蓮籽怎么吃最好榴蓮核怎么吃營養最好

發布時間:2025-11-12閱讀(1)

導讀做成榴蓮核骨頭湯比較營養準備豬骨頭、蓮藕、榴蓮核、桂圓、新鮮的老蓮子、玉米豬骨洗凈放置鍋內注入適量水燒開焯去血水撈岀備用;將蓮藕、玉米洗凈切塊,榴蓮核、蓮子....

做成榴蓮核骨頭湯比較營養準備豬骨頭、蓮藕、榴蓮核、桂圓、新鮮的老蓮子、玉米豬骨洗凈放置鍋內注入適量水燒開焯去血水撈岀備用;將蓮藕、玉米洗凈切塊,榴蓮核、蓮子去外皮沖洗干凈桂圓洗凈備用另取一煲湯用的鍋,注入熱水再把材料放下去,轉大火燒開用湯勺將上面的浮末清除,接著放入蓮藕、玉米、榴蓮核、桂圓肉大火燒開再轉小火煲一個半小時,1個半小時候后再放入蓮子煲三十分鐘左右放適量的鹽調味即可,我來為大家科普一下關于榴蓮籽怎么吃最好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

榴蓮籽怎么吃最好(榴蓮核怎么吃營養最好)

榴蓮籽怎么吃最好

做成榴蓮核骨頭湯比較營養。準備豬骨頭、蓮藕、榴蓮核、桂圓、新鮮的老蓮子、玉米。豬骨洗凈放置鍋內注入適量水燒開焯去血水撈岀備用;將蓮藕、玉米洗凈切塊,榴蓮核、蓮子去外皮沖洗干凈桂圓洗凈備用。另取一煲湯用的鍋,注入熱水再把材料放下去,轉大火燒開用湯勺將上面的浮末清除,接著放入蓮藕、玉米、榴蓮核、桂圓肉大火燒開再轉小火煲一個半小時,1個半小時候后再放入蓮子煲三十分鐘左右放適量的鹽調味即可。

還有用榴蓮殼煮的水來洗澡不僅養顏美膚,還可以治皮膚瘙癢,尤其是中老年皮膚瘙癢。將挖去內層白瓤的榴蓮殼放到大鍋里煮水洗澡,沒想到煮出來的水完全不是榴蓮本來的那種味道了,而是一種很好聞的天然香草味道,用紗布過濾之后直接用來沐浴,泡過澡身體散發出幽幽香味,直接用毛巾來擦洗身體也可以。

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