導讀煮的方法錯了，或者煮之前沒有泡正確煮法：熱水剛煮沸馬上下，然后開強火煮沸后轉中火，再加適量冷水，保持水的沸騰狀態，煮的時間大約3到3分鐘即可，我來為大家科普....

煮的方法錯了，或者煮之前沒有泡正確煮法：熱水剛煮沸馬上下，然后開強火煮沸后轉中火，再加適量冷水，保持水的沸騰狀態，煮的時間大約3到3分鐘即可 ，我來為大家科普一下關于干寬粉怎么一直煮不軟?以下內容希望對你有幫助!

干寬粉怎么一直煮不軟

煮的方法錯了，或者煮之前沒有泡。正確煮法：熱水剛煮沸馬上下，然后開強火煮沸后轉中火，再加適量冷水，保持水的沸騰狀態，煮的時間大約3到3分鐘即可。

寬粉是粗糧淀粉制品，營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質經常食用有利于營養均衡，增進腸道蠕動，有利于身體健康。