導(dǎo)讀每100g的豌豆大概含有313大卡左右的熱量，如果吃一盤(pán)400g的豌豆的話(huà)，需要爬樓梯160分鐘左右才能將其消耗完，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于炒豌豆熱量?跟著小....

每100g的豌豆大概含有313大卡左右的熱量，如果吃一盤(pán)400g的豌豆的話(huà)，需要爬樓梯160分鐘左右才能將其消耗完，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于炒豌豆熱量?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

炒豌豆熱量

每100g的豌豆大概含有313大卡左右的熱量，如果吃一盤(pán)400g的豌豆的話(huà)，需要爬樓梯160分鐘左右才能將其消耗完。

豌豆的嘌呤含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，屬于中等嘌呤的食物，因此像那些有痛風(fēng)癥狀的人群要盡量少吃這種嘌呤含量過(guò)高的食物。因?yàn)檫^(guò)多的攝入嘌呤會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量增加，當(dāng)血液中尿酸含量一升高時(shí)就會(huì)容易引發(fā)和加重痛風(fēng)的癥狀，如果本身就有痛風(fēng)癥狀還去過(guò)多的食用豌豆的話(huà)就會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，從而加重不適。