韭菜和牛肉是可以一起吃的牛肉是一種高蛋白的食品，里面含有大量的食物纖維、維生素a、脂肪酸、維生素b和多種微量元素而韭菜這種含有大量的膳食纖維，在一起吃可以有效的促進腸道蠕動，有助于補充人體所需要的多種微量元素，下面我們就來說一說關于韭菜能和牛肉一起吃嗎?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

韭菜能和牛肉一起吃嗎

韭菜和牛肉是可以一起吃的。

牛肉是一種高蛋白的食品，里面含有大量的食物纖維、維生素a、脂肪酸、維生素b和多種微量元素。而韭菜這種含有大量的膳食纖維，在一起吃可以有效的促進腸道蠕動，有助于補充人體所需要的多種微量元素。

但是韭菜本身屬于熱性食品，而牛肉也屬于性溫的食物，兩者在一起吃的時間長了以后，有可能會導致口舌生瘡，所以建議不能吃的特別多。