導(dǎo)讀蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃：蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養(yǎng)成分也高，我來為大家科普一下關(guān)于蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃?以下內(nèi)容希望對你有幫助!蒸紅薯和煮紅薯哪....

蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃 ：蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養(yǎng)成分也高，我來為大家科普一下關(guān)于蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃?以下內(nèi)容希望對你有幫助!

蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃

蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃 ：蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養(yǎng)成分也高。

地瓜營養(yǎng)：地瓜是一種營養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B維生素B2和8種氨基酸。

蒸地瓜做法：

（1）把紅薯洗干凈，紅薯是長在土中的，泥土還是比較多的，需要多洗幾遍。

（2）鍋中放水，把紅薯放篦子上，大個中央切一下。

（3）選擇電磁爐的蒸煮檔，大約十分鐘后，用筷子扎一扎，就知道是否熟了。