導讀服用桑黃參考煎煮中藥或萃取的方法，不要直接泡水或直接生服首先，把曬干的桑黃切成小塊放入冰箱冷凍或避光干燥敞放使用時取10-20克，沖洗掉表面灰土，青苔可以不....

服用桑黃參考煎煮中藥或萃取的方法，不要直接泡水或直接生服首先，把曬干的桑黃切成小塊放入冰箱冷凍或避光干燥敞放使用時取10-20克，沖洗掉表面灰土，青苔可以不用去掉，用水浸泡半個小時后，同浸泡的水一起進行煎煮，水沸騰后，煮15-20分鐘即可過濾裝杯飲用，桑黃可以反復煮3-4次，需要隔天煮必須把煮過的桑黃放冰箱 ，現(xiàn)在小編就來說說關于桑黃的吃法?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

桑黃的吃法

服用桑黃參考煎煮中藥或萃取的方法，不要直接泡水或直接生服。首先，把曬干的桑黃切成小塊放入冰箱冷凍或避光干燥敞放。使用時取10-20克，沖洗掉表面灰土，青苔可以不用去掉，用水浸泡半個小時后，同浸泡的水一起進行煎煮，水沸騰后，煮15-20分鐘即可過濾裝杯飲用，桑黃可以反復煮3-4次，需要隔天煮必須把煮過的桑黃放冰箱。

可以在早7點到下午6點之間隨時當茶飲，也可以與一日三餐間隔30-60分鐘固定時間溫服。服用期間，10點前休息，非安眠補心脾藥物，不建議睡前服用。桑黃偏涼性，胃寒的朋友需要加一片姜或幾克靈芝一起煮，不要胡亂加參茸熱性大的補品。