大概十分鐘左右，蒸軟了就行了蒸的時候建議稍微放一點(diǎn)點(diǎn)色拉油因為胡蘿卜的營養(yǎng)成分是油解的，加點(diǎn)油才會出來，更容易被吸收，下面我們就來說一說關(guān)于胡蘿卜要蒸多久才熟?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

胡蘿卜要蒸多久才熟

大概十分鐘左右，蒸軟了就行了。蒸的時候建議稍微放一點(diǎn)點(diǎn)色拉油。因為胡蘿卜的營養(yǎng)成分是油解的，加點(diǎn)油才會出來，更容易被吸收。

蒸胡蘿卜有很多蒸法，有點(diǎn)人喜歡蒸胡蘿卜絲，有的人蒸胡蘿卜塊。不管你喜歡這么蒸，蒸胡蘿卜都要無論如何要想想辦法，弄點(diǎn)油上去，因為胡蘿卜素不溶于水，只溶于油脂。可以加上一點(diǎn)香油或者橄欖油，這樣不僅胡蘿卜更有風(fēng)味，營養(yǎng)價值也更高了。