增加與社會接觸的機會，如：打工、兼職、參加公益活動等。會讓自己的心態沉穩遇事要沉著冷靜。即便出現突發情況，慌亂是無法給予自己解決問題的方法，冷靜的思考自己所處的情況反而會尋找最合適的解決途徑。心態放平這也就是穩重說話謹慎小心。不八卦，不亂說話。舉止不得輕浮。給人以穩重的感覺。多讀書。讀書可以使人開闊視野，讓人在精神層面更加穩重。心智成熟。適當拋棄自己幼稚的一面，比如：耍無奈、裝憂郁、耍帥等。