根據Ebbinghaus遺忘曲線，最快的遺忘部分是20分鐘，1小時和24小時，分別忘記了42％，56％和66％。遺忘率在2到31天內穩定在72％到79％之間。忘記速度首先是快，然后是慢。因此，您需要及時回顧剛剛學到的知識。 隨著內存整合程度的提高，您可以逐漸減少評論數量并逐漸增加間隔時間。 您需要及時趁熱熨燙。 學習后請不要去復習。 這樣，所學的知識就被遺忘了。 這與再次學習相同。