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野雞怎么做最有營養

發布時間:2025-11-02閱讀(2)

用野雞煲湯是野雞最營養的吃法,以下是野雞湯的做法:主料: 野雞一只、木耳、八角、蔥、姜、紅棗、枸杞、淮山適量。輔料:植物油、 鹽、料酒適量。1、野雞剁小塊,洗凈后焯水,撈出后沖洗干凈。木耳去根洗凈、蔥切段、姜切大片;2、炒鍋放少許植物油燒熱,放入雞塊,用中火炒幾分鐘,放入蔥姜和料酒炒片刻;3、加入清水和八角,用大火燒開;4、將全部材料轉入燒鍋,中小火燉約2個小時;5、加入木耳和鹽再燉二十分鐘即可。

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