提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成分，青口貝含有豐富的蛋白質。營養均衡：青口貝富含人體生命活動所必需的各種氨基酸、不飽和脂肪酸、無機元素等營養物質，其中牛磺酸、EPA、DHA和硒等生物活性物質對機體更具有抗病、增強免疫力等重要功能。 如何挑選青口貝：1、外形：肥厚完整，體型勻稱，體型飽滿，無雜質。2、顏色：色澤紅亮，新鮮度可以預見。3、味道：味道鮮香，無異味。4、口感：肉質細嫩，無沙，自然鮮甜。