有生石灰、鐵鋁鎂炭粉和鹽、和疊加石灰粉末三種成分類別。第一種生石灰：俗稱（氧化鈣）遇水生成氫氧化鈣并釋放大量熱，但水溫一般只能達到６０—８０℃左右。第二種鐵、鋁、鎂、炭粉和鹽：遇水后發生原電池反應鐵、鋁、鎂粉作為電池負極，炭粉作為電池正極，鹽溶于水后充當電解質溶液，空氣參與反應，釋放出大量熱量加熱物體。升溫可達１５０℃，蒸汽溫度可達２００℃。第三種疊加石灰粉末：則是在第二種的基礎上加入石灰粉末這種加熱反應會更劇烈，且產生大量氣體。