<span class="answer">導讀</span>外國俗語云：“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管方面的問題，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”....<p>外國俗語云：“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管方面的問題，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。</p><p>柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。我們隔三岔五吃一點，保護心臟，提高身體免疫力。</p><p>深秋別錯過柿子，補血健脾胃，做成小餅香甜軟糯，兩口1個真好吃，跟著哈妹一起看看美味可口的豆沙餡柿子餅的具體烹飪步驟，老少皆宜，做法簡單！</p><p>豆沙餡柿子餅</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7QHCAole23.jpg"/></p><p>配料:柿子三個、面粉一小碗、豆沙餡一包、食用油適量 烹飪步驟:1.先將柿子用開水燙過之后剝去外皮，用勺子刮出果肉，這里的柿子一定要那種熟透了的，硬的做出來會發澀，不能吃，同時柿子的核也要丟掉</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7Qc7qvww6F.jpg"/></p><p>2.放少許面粉，大概就是一小碗的面粉，因為柿子本身帶有甜味，所以不用再額外放糖了，</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7R0HpAzPGF.jpg"/></p><p>3.然后將柿子與面粉攪拌均勻，和成不軟不硬的面團，蓋上保鮮膜醒十五分鐘</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7RC4fbVkDC.jpg"/></p><p>4.然后將面團揉成像包餃子一樣的面劑子，</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7RZ84WJygp.jpg"/></p><p>5.然后切成比包餃子大點的面劑子</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7k6AUsHLRF.jpg"/></p><p>6.準備一包豆沙餡，也可以是自己做的，</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7kqH6dQEk0.jpg"/></p><p>7.取一個面劑子按扁，像包包子一樣將少許豆沙餡放中間，然后捏緊收口朝下，這時候預熱電餅鐺，</p><p><img alt="健康養胃餅的做法大全（深秋別錯過它補血健脾胃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/Ri4d7l3Brlg8m3.jpg"/></p><p>8.烙至兩面金黃即可，咬一口軟糯香甜可好吃了</p><p>【來源：食有八九】</p><p>版權歸原作者所有，向原創致敬</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！