鴿子湯能放冬瓜嗎
發布時間:2025-11-01閱讀(2)
能放。二者在中醫性味以及營養成分上都沒有相沖突,而且鴿子湯屬于溫補的葷食,適量計入一些冬瓜之類的蔬菜,能夠起到緩解油膩、均衡營養的作用。鴿子性平,味甘、咸,主要含有蛋白質、軟骨素、碳水化合物、多種氨基酸、脂肪、膽固醇以及多種維生素和礦物質;冬瓜性涼,味甘、淡,含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。 做法步驟:1、先將乳鴿焯燙一遍。將冬瓜洗凈,切塊。2、將焯燙好的乳鴿放入煮鍋中,一次性加足適量的清水,放入姜片、冬瓜,蓋鍋蓋。3、大火煮滾,之后小火慢燉,燉2小時。4、揭蓋,放入適量的食鹽調味即可。