由于老年人生理功能逐漸減退，較容易發生意外，所以老年人在日常生活起居中要采取一定的安全措施:

1，家具要適用、安全:各種家具在保持適用的同時，要充分考慮到使用的安全性。如座椅要結實牢固有靠背或扶手，高低適宜，接觸地面要穩固;床具最好是硬板床、鋪厚褥為宜，高矮要合適，便于上下;地面要平坦不打滑;門檻不宜過高等。家具擺設整齊、固定，以防半夜起床被絆倒。常用物品應該擺放在容易拿到的地方，而不需要動用到梯子或凳子等東西，避免意外發生。www.ws46.com

2，日常生活中，行動、動作要輕緩: 老年人在突然、快速改變**時常會發生頭暈、眼花或心慌，甚至摔倒的情況，因此，老年人應注意動作幅度不要太大，速度不要太快。具體來說，起床、下床時要先停一會兒，再由臥而坐、由坐而立，起步動作要慢;久坐后，應在原地站立一下再走;由蹲位到站立時，更應緩慢并站一會兒再走，不能站起來馬上就走;盡量少做彎腰低頭下蹲的動作;不宜長時間站立更換衣服或穿脫鞋襪時最好取坐位，必須保證不單腿站立。

3，行走時盡量借助一定幫助，尤其是體弱或高齡老人:行走時如有必要應有陪護人員予以攙扶或由自己扶著室內的墻壁、桌椅往前走，平時或上街時可借助拐仗拐杖著地的一端最好帶有橡皮頭以防地滑，行走時間不能太長，一旦感到疲乏應及時休息。

4，老年人出行時要注意交通安全，行走不宜過急，以免忙中出錯。外出前要了解天氣情況，并準備必要的物品。同時要合理安排外出時間，避免時間太長;一般情況下，雨雪天、霧天、大風寒冷天氣，炎熱季節是不宜外出的，如事先有約，無法改變時間，應先做好充分的準備，最好有人陪護。外出時注意遵守交通規則，過馬路走人行橫道，注意信號燈、非機動車與機動車等。

5，其他有關起居安全的注意事項: 盡量減少爬高就低，盡量不穿塑料底和高跟鞋以防滑倒;睡前不吸煙，必須保證不躺著吸煙，以防火災，做家務勞動時，動作要舒緩，不急躁，要防止燙傷;常用物品不要經常隨便移動位置，以便于取用;電器、燃氣使用注意安全等。