導讀一、人一生下就會哭，笑是后來才學會的。因此憂傷是一種低級的本能，而快樂是一種更高級的能力。二、我們無法預知未來是什么樣，但卻能夠通過把握現在去塑造將來。珍惜....

一、 人一生下就會哭，笑是后來才學會的。因此憂傷是一種低級的本能，而快樂是一種更高級的能力。

二、 我們無法預知未來是什么樣，但卻能夠 通過把握現在去塑造將來。珍惜今日的每分每秒，讀書、工作、健身、旅行，讓自己變得更好。只有抓住當下，充實自己，才可以站穩腳跟，擁抱未來。

三、 雨，有急，有緩；路，有平，有坎。世間的事，有順，有逆；人生的情，有喜，有悲。順境，不必得意，狂妄傲慢，喜悅可以持續；逆境，不要氣餒，絕望悲戚，事情還有轉機。人生路上，不管怎樣，我們都要走下去。榮也好，辱也罷，坦然面對，心平氣靜，安然于得失，淡然于成敗，依然向前。

四、 聰明是一種天賦，而善良是一種選擇，是我們對這世界的態度，是支撐自己走過風風雨雨的信念。很多人 總是羨慕他人的運氣好，總有貴人相助，但從沒想過人家的好運是行善得來的。

五、 有些事，記得模糊就好，太清楚反倒平添苦惱；有的人，懂得珍惜就好，太懷念反倒徒增憂愁。

六、 不必這么輕易地否定自己，不必因為一點兒瑕疵而放棄一段堅持，即便沒有人為你鼓掌，也要優雅的謝幕，感謝自己認真的付出。為了將來美一點兒，現在必須苦一點兒。

七、 你的善良要留給那些懂得感恩的人，而不是那種將你的善良接受的理所當然且會欲求不滿貪得無厭的賤人。

八、 你要墮落，神仙也救不了；你要成長，絕處也可以逢生。人生只要不自我設限，一切皆有可能！

九、 任何一顆內心的成熟，都必須經過寂寞的洗禮和孤單的磨練。世間最糟糕的體會，就是不得不懷疑先前深信不疑的東西。

十、 我愿做一個不被改變的人，一生為心愛之事奉上全部努力。能堅守一畝三分心田，保持對生活的熱忱與敬畏，儀式感常在，善良也常在。

十一、 在青春的路上，碰到總是一種美麗，不管對與錯，不管是在錯誤的時間里碰到了對的人還是在正確的時間里碰到了錯誤的人，不管是錯了時間還是錯了地點又或者是遇錯了人。這一切終將過去，變成你內心柔軟的存在。

十二、 當一個人安靜和放松下來時，才會發覺全部的苦惱原來都能夠自己解決。

十三、 女人只要管好自己已經很了不起，干嗎要去管男人呢？聽話的男人不用管，不聽話的男人，要管也管不到，對你好的男人不用管，對你不好的男人，不會讓你管，愛你的男人不用管，不愛你的，輪不到你管。

十四、 如若，一段故事，最后的結局是分離，那么，我只有收起那份牽念，把它塵封在心中，從此以后不再提起。如若，一段路程，要用距離來疏遠以前，那么，我只有拾起手上的筆墨，沾滿憂傷的書簽，在流年的扉頁上，印滿滴滴墨跡……

十五、 想不開，就不想，得不到，就不必，難為自己，何苦？對生命而言，接受才是最好的溫柔，不論是接受一個人的出現，還是接受一個人的從此不見。人活著，便注定了一輩子的奔波與勞累。有太多的選擇與無數的十字路口，這些太多的背后，我們只能選擇讓心去承受，學會沉淀。

十六、 這世界需要不一樣的審視與發覺。幸福與磨難也是應當從不一樣的角度去揣摩與品讀。一扇人為設置的窗就將阻隔窗外的許多 美好景致；我們要有足夠的勇氣，去拉開那扇厚重的窗簾，讓陽光照進來。

十七、 佛說每個人所見所碰到的都早有安排，一切都是緣。而不管你幾歲，當你遇見你愛的人時，就是你最美的時候。而不管誰，一生總有那么一刻，比夏花更燦爛。

十八、 清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考；做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情，成為最好的自己。

十九、 生活的禪法是從內心世界去拓寬空間，可以具有寬容的雅量，更有擔待的善意，還有對于自我固執的規范，活出生活的活潑與勇氣，這份活潑來自于利他的情懷，這份勇氣來自于可以糾正自我偏執的信心。

二十、 幸福很遠亦很近，就看你用什么眼光看，用什么心態面對。有時，幸福是一樣東西，在你費盡周折獲得的時候；有時，幸福是一個目標，當你長途奔波到達的時候；有時，幸福是一次比較，當你見到別人不幸的時候；更多的時候，幸福是我們的一種感覺，一種心態，只要你領悟了，原來生活處處都有它的影子。

二十一、 只有經歷過的人才知道，當愛情過于盛大和隆重時，許多 時候，更愛的那一個人是沒法喊出對面那個人的名字的。雖然就是那么簡單的幾個音節，可要清晰地說出它們，卻像移走一座大山一樣艱難。在別人眼中不過一個符號的那個名字，在愛著的人內心，字字千鈞。

二十二、 寂寞，是想念留下的眼淚，望斷了天涯，卻沒法擺脫世事無常，癡情散落一地，如枯落的花，入了塵埃，斷了誰的念。

二十三、 人生不過如此，沒有滋味的人生就會苦，沒有趣味的人生是會累，沒有余味的人生就會悲。即便失意，也無所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，高高興興。心安，就是活著的最美好狀態。

二十四、 生要留白，一絲凈土，給你自己內心留一點兒空白，讓自己有喘氣的時候，擺脫各種苦惱、壓力，不讓開心、生氣過來侵蝕自己的靈魂，讓自己靜一下，什么都不想，也許是最好的休息方法。