很多人都覺得在刮痧之后是感覺非常舒服的，但是有一部分人在刮痧之后卻感覺到疼痛，這刮痧到底是感覺疼好還是不疼好呢？在刮痧之后該怎么緩解疼痛才行？

刮痧感覺疼好還是不疼好

刮痧痛好還是不痛好這種說法是不科學的，若出現(xiàn)微痛感是正常現(xiàn)象，但要是太痛可能是手法不正確或者是刮痧刺激到了病灶所導致的。

在刮痧后3個小時通常刮痕就會消失，最長也在2-3天內(nèi)就能消失，但是痧痕一兩個星期都沒有消去，則需要及時檢查。

如果刮痧后，皮膚在2-3天內(nèi)稍微的痛感，這屬于正常現(xiàn)象，在刮痧過程中，不痛不一定沒有效果，但必須掌握手法和準確的病灶部位，才能夠形成良好刺激病灶的效果。

所以正確的不痛刮痧是可以活血祛瘀、調(diào)整臟腑或舒筋通絡(luò)的。但要是刮痧很痛，一般是所應用的身體部位和力道要是不準確，很可能出現(xiàn)血管破裂而皮膚紅紫的狀況，導致出現(xiàn)了皮肉傷。

平時刮痧有一定的調(diào)理作用，但是如果手法不正確導致疼痛就需要及時治療。刮痧時應該注意保暖，不要著涼，刮痧后半個小時內(nèi)不要洗澡，可以喝一杯溫開水來調(diào)節(jié)。再次刮痧要有時間間隔，一般為3-6天即可。

刮痧后疼痛怎么緩解

刮痧后疼痛可以選擇觀察保守治療，也可以對局部做熱敷跟按摩緩解。

1.觀察保守治療：刮痧之后如果局部皮膚出現(xiàn)了疼痛，可能是因為刮痧板在皮膚表面操作刮痧引起，是正常的生理現(xiàn)象，通常24小時內(nèi)會逐漸消失疼痛感，不需要特殊處理，可以選擇觀察保守治療。

2.熱敷跟按摩：刮痧之后局部皮膚出現(xiàn)了明顯的疼痛感，持續(xù)時間比較久，可能是操作方式不正確、用力過大導致局部皮膚受損嚴重，可以對局部做熱敷跟按摩，促進皮膚的血液循環(huán)加快，緩解疼痛。

刮痧的功效與作用

刮痧是中醫(yī)的一種常用治療手段，主要具有活血化瘀、祛邪排毒、清熱解表、解痙止痛、調(diào)節(jié)陰陽等功效，臨床可用于輔助治療頸椎病、感冒、肥胖、乳腺增生等疾病。

1、活血化瘀：刮痧可以刺激肌肉組織的收縮、加快血流速度、促進新陳代謝，進而可以加快局部水腫及血腫的吸收、消散，臨床常用于改善頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等疾病的癥狀；

2、祛邪排毒：刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，增強內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，進而可以起到促進濕邪、毒素排出的作用，臨床可用于改善面部皮膚狀態(tài)、輔助改善單純性肥胖；

3、清熱解表：對于位于局部穴位或沿經(jīng)脈走行的刮痧，還可以起到祛風散寒、疏散風熱等作用，臨床可用于改善感冒、中暑等病癥；

4、解痙止痛：中醫(yī)認為疼痛多是由于氣血不足或者經(jīng)絡(luò)阻塞所致，通過刮痧可以調(diào)氣活血，促進經(jīng)絡(luò)疏通，進而可以達到解痙止痛的效果，可用于減輕乳腺增生、乳腺炎、落枕等疾病等引起的疼痛不適；

5、調(diào)節(jié)陰陽：刮痧特定的手法及走行方向可以用于調(diào)和陰陽，進而可以改善臟腑功能、改善睡眠障礙等；

6、其他作用：刮痧還具有健脾益氣的作用，存在有各種疾病的患者均可以到中醫(yī)科咨詢是否可以進行刮痧治療或保健。

刮痧并不適用于所有人群，如皮膚有破潰、中風、急性傳染病、重癥慢性病患者等均不適宜，需先由醫(yī)生評估后再決定。刮痧后注意不要立即洗澡，需要注意保暖以免受寒。

刮痧多長時間后可以洗澡

刮痧后建議24小時之后再洗澡，以免著涼感冒。

刮痧是利用器具和相應的手法，然后蘸取一定介質(zhì)，在皮膚表面反復摩擦刮動，能夠促進血液循環(huán)加快和舒筋通絡(luò)，但是皮膚可出現(xiàn)紅色粒粒狀或暗紅色出血點，并且在短時間內(nèi)毛孔處于亢奮狀態(tài)，為了避免受涼而感冒，因此建議24小時毛孔閉合之后再洗澡，但每個人皮損情況不同，所以因人而異，有些人刮痧之后皮膚有傷口存在在短時間內(nèi)，不建議洗澡，以免感染。

刮痧之后通常會造成局部疼痛和泛紅現(xiàn)象，因此要做好護理，有助于皮損恢復。