在中國有一美食叫龍眼。相信大家都聽過龍眼。但是也有的人吃過卻不一定能夠分清楚龍眼、桂圓，荔枝。說起來這其實是兩者之間的對比，因為龍眼與桂圓本為同一物，名字不同叫法不一樣罷了。而荔枝與其相比呢，兩者相似之處也只不過都是圓溜的，外果皮顏色與外觀其實根本就不一樣，但是我卻聽過很多人都分不清楚龍眼、桂圓以及荔枝。

怎么說呢，龍眼吃多大家應該知道是會上火的，因為它是一種溫補水果，其中的補血與補氣功效不錯，所以在一些身體較為虛弱的時候吃點龍眼是可以的。我們可能有人知道感冒其實是不能吃龍眼的，因為感冒有風熱與風寒之癥，但是我們自己分不清楚自己到底是風寒還是風熱，所以在感冒時還是盡量少吃龍眼比較好。但對于正常的男女性來說，吃多龍眼是很容易上火的，這時你就會感覺明明龍眼是汁多的水果但卻越吃越渴，咽喉干的現象。所以平時吃龍眼是還是得多注意，少吃點，過過嘴癮就可以了，不要貪多。

荔枝是夏天的一種水果，但不是降熱解渴的，相反荔枝的火氣比龍眼要大的多。吃多了，長口瘡事小，若是流鼻血了這火氣可就大了。

女生們應該要警醒這類食物了，因為它的卡路里很好高，對于女孩子來說，吃多了嗎可是跟多吃了幾碗米飯似得，愛吃易胖啊。

而且龍眼還有對腸道的影響，吃多就容易完成便秘，這時就不知道腸胃寧顆粒有沒有用了。剛有說到它的高熱量，這是源于它體內含有豐富的糖類，所以有一類人群是不能吃的，那就是糖尿病患者。女生吃多了不僅會長胖，皮膚膚質不是特別好的，痘痘可是會來訪的，所以愛美的女生們還是少吃點桂圓吧。