做好預防和準備：在可能出現天災人禍和世界大亂的情況下，應該做好預防和準備工作。例如，儲備足夠的食物、水和藥品等生存必需品，并學會基本的求生技能和自救方法。

與他人建立聯系：在遇到困難或緊急情況時，與他人建立聯系可以提供相互支持和幫助。可以加入志愿者組織或社區團體等，共同應對天災人禍和世界大亂。

學習新技能：如果經濟蕭條或社會動蕩引起了職業變化或失業，可以考慮學習新的技能或進修課程，以增強自己的競爭力和適應性。

保持積極心態：在面對困境和挑戰時，保持積極的心態非常重要。要相信自己有能力應對困難和挑戰，并保持樂觀和勇氣，以鼓舞自己和他人。

關注健康：在天災人禍和世界大亂的情況下，健康是最重要的。要注意飲食和鍛煉習慣，避免受到疾病等健康問題的影響。