補充水分：在胃腸型流感的初期，患者往往會出現嚴重的腹瀉和嘔吐等癥狀，這導致身體失去大量水分。因此，應該及時補充足夠的水分和電解質，以防止脫水。

飲食清淡：在胃腸型流感期間，應該避免食用過于油膩或刺激性的食物。可以選擇一些清淡易消化的食品，例如米粥、饅頭、面條、水果和蔬菜等。

休息充足：在胃腸型流感期間，身體需要更多的休息和睡眠來恢復健康。應該盡量減少外出活動和身體勞累，保持室內空氣清新通暢，有利于身體的康復和恢復。

做好個人衛生：胃腸型流感是由病毒傳染引起的，因此應該注意個人衛生。在接觸患者或者污染物品后，應該及時洗手，避免通過手部傳播病毒。

使用藥物：在重度腹瀉和嘔吐等情況下，可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀。例如，可以使用止瀉藥、胃腸道康復劑等。但是，在使用藥物之前應該咨詢醫師，并按照醫生的建議使用藥物。