睡眠量不正常，睡眠中出現(xiàn)一些較為異常的表現(xiàn)，會(huì)影響記憶力，判斷力，造成神經(jīng)衰弱。在人的一天之中一定要保證好合適的睡眠，才能夠使身體是比較好的一個(gè)狀態(tài)，但是有很多的人在生活之中，因?yàn)橐恍毫Φ膯?wèn)題，或者生活和學(xué)習(xí)上的問(wèn)題遭造成了睡眠困擾，時(shí)間久了之后就會(huì)有睡眠障礙存在，但這對(duì)人的身體是會(huì)造成比較大的影響的。

睡眠障礙是什么

睡眠障礙就是人在睡覺(jué)的時(shí)候睡眠量特別的不正常，根本就睡不夠足夠的時(shí)間，以及在睡覺(jué)過(guò)之后還會(huì)出現(xiàn)一些特別異常的表現(xiàn)，這些都是睡眠障礙，同時(shí)也是睡眠和血液性，正常節(jié)律*交替紊亂出現(xiàn)的一種表表現(xiàn)，由于各種因素所導(dǎo)致的與其一體的疾病，有關(guān)于和人的睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠都有著一定的關(guān)系，睡眠和人的健康是有著特別大的聯(lián)系，因此一定并要保證好足夠的睡眠，否則人出現(xiàn)相關(guān)疾病的比例也會(huì)逐漸提升。

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睡眠障礙都有哪些表現(xiàn)

在如果是患了睡眠障礙癥之后，一般的臨床表現(xiàn)是睡眠量特別的不正常，首先則是睡眠量過(guò)多所引發(fā)的各種腦病內(nèi)分泌障礙，代謝異常或者是嗜睡以及昏睡引起的，腦病病以及發(fā)作性的睡病往往還伴隨著摔倒睡眠癱瘓和睡前幻覺(jué)等等。

會(huì)造成睡眠淺易醒早睡，特別容易失眠，神經(jīng)衰弱，焦慮抑郁癥等癥狀，還有則是在睡眠中的發(fā)作性異常，即便是睡著之后，也會(huì)忽然之間感覺(jué)到是心跳加快，呼吸急促，全身出汗，說(shuō)夢(mèng)話，有夢(mèng)游癥，磨牙，不自主的，笑和肢體不受控制，多夢(mèng)等。

對(duì)人體有什么影響

在人出現(xiàn)睡眠障礙之后，對(duì)身體的危害是非常大的，首先則是會(huì)影響到記憶力，判斷力和人特別容易健忘，時(shí)間久了之后還會(huì)造成人的精神衰弱，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)使大腦出現(xiàn)抑郁焦慮癥等現(xiàn)象，一般都體現(xiàn)在影響記憶力，判斷力，睡眠障礙。

使人得不到休息，大腦不協(xié)調(diào)，記憶力不集中，對(duì)人的思維學(xué)習(xí)起到了關(guān)鍵性的作用，還會(huì)損傷到人的警覺(jué)力，專注力和解決問(wèn)題的能力，出現(xiàn)易怒，焦躁不安，影響的學(xué)習(xí)工作，社交能力下降，加速皮膚衰老，很容易引發(fā)事故。