使用除法 將給定秒數除以3600（表示一小時中的秒數）可以得到相應的小時數。例如，如果給定的秒數為7200，則可以通過計算7200 ÷ 3600 = 2 來得出2個小時。

使用模運算 使用模運算符可以確定給定秒數中剩余的分鐘和秒數。例如，如果給定的秒數為7320，則可通過計算7320 % 3600 = 720 來得知該值包含720秒（即12分鐘），因此總共是2個小時和12分鐘。

將結果轉換為時:分格式 根據需要，您可以將計算結果轉換為易于閱讀的“時:分”格式。例如，如果結果為2.5，則可以將其轉換為2小時30分鐘。要執行此操作，請乘以60并使用整數部分作為小時數，并將小數部分乘以60以獲得分鐘數。