檢查安全 在任何時候，優先確保自己和現場的安全。如果有危險或可能會危及您的安全，請等待急救人員到達現場。

確認意識狀態 輕輕搖晃受害者并詢問他們是否清醒。如果受害者沒有反應，則需要快速采取行動。

撥打急救電話 在開始急救之前，必須撥打急救電話以通知急救隊到達現場。如果無法確定電話號碼，請嘗試向其他人尋求幫助。

開始心肺復蘇 如果受害者沒有呼吸或心跳，則必須開始進行心肺復蘇。首先，將受害者放平在堅硬的表面上，并在胸骨正中間（距離兩個乳頭約2英寸）找到胸骨。然后交叉放置手掌并握緊另一只手，以確保手指不接觸胸壁。最后，用掌心施加力量，以每分鐘100-120次的速度進行按壓胸骨。

進行人工呼吸 在進行胸部按壓時，需要進行人工呼吸。首先，將受害者的頭傾向后并提高下巴，然后捏住受害者的鼻子并用口吹氣2次（每次約1秒鐘），以確保氣體進入肺部。每隔30次按壓胸骨就要進行一次人工呼吸。

持續急救 持續進行心肺復蘇和人工呼吸，直到急救隊到達現場并接管急救，或受害者恢復意識和自主呼吸。