當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食>桂魚(yú)這樣做才好吃做法簡(jiǎn)單食材易找比吃肉香連吃7天都不膩
發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀(5)
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桂花魚(yú)是一道非常美味的家常菜,它肉質(zhì)細(xì)嫩,味道清甜鮮美,而且做法簡(jiǎn)單,食材易找,每天吃七天都不會(huì)膩。它的做法也比吃肉香,非常適合減肥人士食用。 一.清蒸桂花魚(yú): 1、將桂花魚(yú)宰凈,用鹽腌10分鐘,之后用清水洗凈。 2、將姜絲和蔥絲放入桂花魚(yú)腹中和身上,大火將魚(yú)隔水蒸10至15分鐘。 3、燒熱油、生抽、糖,將蒸好的桂花魚(yú)灑上蔥絲,淋上剛準(zhǔn)備好的調(diào)味料即可。
二、.荷香烤桂花魚(yú): 1、將桂花魚(yú)用開(kāi)水泡一會(huì)兒,抹干水分。 2、在魚(yú)身兩面打深1厘米、長(zhǎng)5厘米、間距2厘米的一字花刀。 3、用腌魚(yú)汁將桂花魚(yú)腌制兩小時(shí)。將桂花魚(yú)放入烤盤,再放上蒜蓉、姜絲、芹菜和西紅柿。 4、烤箱預(yù)熱至180度,烤制30分鐘即可。
三.花攬桂魚(yú): 1、將鮮桂魚(yú)燙過(guò),抹去浮鱗和水分,之后用刀在背脊上劃花,再在魚(yú)頭、魚(yú)尾等地方作一個(gè)小口。 2、制作魚(yú)餡,將雞脯肉剁成泥,加上熟火腿和面粉混合。 3、將魚(yú)餡填入剛劃過(guò)小口的桂花魚(yú)身中。 4、在炒鍋中加熱適量油,放入花攬桂魚(yú)進(jìn)行煎炸,炸至金黃色即可。
四.鴛鴦桂魚(yú): 1、將活桂魚(yú)殺凈,清洗干凈。 2、將目魚(yú)膠、肉餡、菜心捏成餡料,把餡料入桂魚(yú)內(nèi),放于炸鍋炸至金黃色。 3、再用鍋煮熟糖醋汁、西檸汁、濕淀粉、鹽、味精、姜汁、干淀粉,燒至濃稠,淋在煎炸好的桂花魚(yú)上即可。 |
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