準備：洗頭并吹干頭發。您還需要一只卷發棒、一些熱防護噴霧、造型啫喱或摩絲以及固定發膠。

分區：將頭發分成幾個部分，以便更容易地卷發并確保每個部分都得到了充分的加熱和卷曲。

保護：在每個部分的頭發上涂抹適量的熱防護噴霧，以避免損壞頭發纖維。(www.wS46.com)

卷發：從一個部分開始，取一小束頭發，將卷發棒靠近頭皮處放置，然后將頭發纏繞在卷發棒上，并保持數秒鐘的加熱時間。重復此過程直至整個頭發都被卷曲。

確認形狀：如果需要，用手指輕輕撥動頭發，使其形狀更自然，但不要使用梳子或刷子，因為它們可能會使頭發過度拉伸并且失去形狀。

固定形狀：涂抹適量造型啫喱或摩絲并輕輕揉搓頭發，使頭發更加蓬松。最后，在頭發上噴一些固定發膠，以確保卷發可以保持形狀整齊長久。