<span class="answer">導讀</span>咳嗽最怕它！建議囤10斤，熬湯煮茶，陽了后每天喝，潤喉養肺2022年最后一天了，也是我陽了之后第七天。據專家說，陽了后，一般7天也就好了，所以今天我出門了，....<strong>咳嗽最怕它！建議囤10斤，熬湯煮茶，陽了后每天喝，潤喉養肺</strong><p>2022年最后一天了，也是我陽了之后第七天。據專家說，陽了后，一般7天也就好了，所以今天我出門了，天氣也蠻好，曬曬太陽，很舒服。身邊的人，幾乎都是陽過了，所以第一波好像也就這樣過去了。不過還是要小心，全國那么多毒株，很有可能會繼續變陽，所以自己的身體自己照顧好。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(1)" src="/static/upload/image/20231217/4f94a1e104e242c5b20f098bef458ec3.jpg"/></p><p>陽了之后，咳嗽是最難受的，從第一天到第七天，喉嚨一直咳嗽。這在期間，我每天都喝雪梨湯，因為咳嗽最怕它了！所以建議大家，多囤一些在家里，我就囤了10斤，熬湯煮茶，陽了后每天喝，潤喉又養肺。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(2)" src="/static/upload/image/20231217/114cbc1742644e1f97a332b568e6ab18.jpg"/></p><p>雪梨，肉嫩如白雪，據《本草綱目》記載：“梨者，利也，其性下行流利”。具有清熱、潤喉、養肺等功效，特別適合秋冬季節食用。</p><p>下面分享梨湯的3種簡單做法，好喝又健康，一起來看看吧~</p><strong>【冰糖雪梨】</strong><p>市面上的冰糖雪梨飲料，雖然好喝，但是都沒有實際的效果，所以最好自己熬。做法也簡單，只要冰糖和雪梨就可以了，做出來好喝又健康。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(3)" src="/static/upload/image/20231217/f6473e6d35684727a5b48b83a0e3fc6a.jpg"/></p><p><strong>準備食材：雪梨1個、冰糖1塊。</strong></p><p>步驟1：雪梨清洗干凈，然后切丁備用。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(4)" src="/static/upload/image/20231217/38e54aa817854650acd9e5fd3c53dc6e.jpg"/></p><p>步驟2：把雪梨放入高壓鍋中，加1塊冰糖，倒入適量純凈水。大火燒開，上汽后燉10分鐘。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(5)" src="/static/upload/image/20231217/97440d25995845858c41d9358ec18c8b.jpg"/></p><p>步驟3：10分鐘后關火，等泄氣之后出鍋，就可以飲用了。</p><strong>【橙子雪梨湯】</strong><p>這段時間，橙子也是熱門水果，很多人用橙子加鹽，蒸起來吃，對喉嚨也有好處。其實用橙子搭配雪梨煮湯效果更好。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(6)" src="/static/upload/image/20231217/0d8ab8aa1a2d4f0bad330138e14aa8cd.jpg"/></p><p>準備食材：橙子1個、雪梨1個、冰糖1塊。</p><p>步驟1：橙子去皮備用，雪梨切塊備用。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(7)" src="/static/upload/image/20231217/e5a44a936c714dbc8a0434624f66d570.jpg"/></p><p>步驟2：然后把雪梨和橙子一起放入鍋中，加適量純凈水和1塊冰糖，開火熬煮。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(8)" src="/static/upload/image/20231217/90b68279cdb54098acc4fb875025b568.jpg"/></p><p>步驟3：煮6分鐘左右就可以關火了，出鍋后，稍微冷卻就可以飲用了，酸酸甜甜的，非常好喝。</p><strong>【百合銀耳雪梨湯】</strong><p>這是一道非常經典的養生湯，銀耳、百合和雪梨，都是潤肺養顏的食材，搭配一起煮湯，健康加倍。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(9)" src="/static/upload/image/20231217/710cc110801b4e09b5d1ca60a022d9a1.jpg"/></p><p>準備食材：銀耳、雪梨、百合、枸杞、冰糖。</p><p>步驟1：銀耳提前泡發，清洗干凈后，放入高壓鍋，加適量純凈水，然后高壓鍋燉20分鐘。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(10)" src="/static/upload/image/20231217/ce7e25a7a35f4faf922f4508d729430a.jpg"/></p><p>步驟2：燉好的銀耳倒入鍋中，加入切好的雪梨和百合，加1塊冰糖，大火燒開，繼續熬煮10分鐘，最后加點枸杞就可以了。</p><p><img alt="咳嗽煮什么喝效果快（咳嗽最怕它建議囤10斤）(11)" src="/static/upload/image/20231217/18a84993c0f3415aa72052f9712f489a.jpg"/></p><p>以上就是雪梨湯的三種做法，特殊時期，建議大家多喝雪梨湯，潤喉養肺，少咳嗽。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！