深層護理：使用深層護理產品，如發膜、潤發乳等，可以滋潤頭發并加強發絲。這些產品應該定期使用，以便頭發得到足夠的營養。

減少熱損傷：避免使用吹風機、卷發棒或直發器等加熱工具，因為它們會使頭發變得更加干燥、脆弱、易碎。如果需要使用這些工具，請確保使用低溫度和保護性噴霧。來源: www.ws46.com

適當清潔：適當清潔頭發，可以去除多余的油脂和污垢，并減少頭皮屑的產生。但是，頻繁地洗發也會損害頭發，因此建議每周洗發2-3次。

食物選擇：營養均衡的飲食有助于頭發健康成長。富含蛋白質、鐵、維生素E和Omega-3脂肪酸的食物有助于頭發的生長和修復。

剪短頭發：對于已經非常損傷的頭發，剪掉受損的部分可以促進新頭發的生長。

不要觸碰頭發：避免頻繁梳理頭發，因為這會使頭發變得更加易碎和脆弱。而且，避免用力梳理濕發，因為頭發在濕潤時更容易受損。