洗手并準(zhǔn)備好*經(jīng)杯：在使用*經(jīng)杯前，請務(wù)必用肥皂和溫水清潔雙手。然后準(zhǔn)備好您的*經(jīng)杯，如果您是首次使用，請先將其放入開水中消毒5-10分鐘。

放置*經(jīng)杯：站立、蹲下或坐在馬桶上，將*經(jīng)杯插入**?？梢詫?經(jīng)杯沿著**壁推進(jìn)去，直到其完全插入，但不要讓其太深。

調(diào)整*經(jīng)杯位置：確保*經(jīng)杯在適當(dāng)?shù)奈恢?。您可以輕輕扭動(dòng)*經(jīng)杯，使其打開并吸附在**內(nèi)。如果*經(jīng)杯未正確張開，可能會(huì)導(dǎo)致漏血。

檢查漏血：使用*經(jīng)杯后，應(yīng)檢查是否有漏血。如果發(fā)現(xiàn)有漏血，請嘗試調(diào)整*經(jīng)杯的位置或適當(dāng)翻轉(zhuǎn)，以確保其張開。

取出*經(jīng)杯：在使用*經(jīng)杯6-12小時(shí)后，應(yīng)取出*經(jīng)杯進(jìn)行清洗。為了取出*經(jīng)杯，您需要輕輕拉動(dòng)*經(jīng)杯的底部，讓其中的空氣進(jìn)入**，從而釋放其吸附力。然后小心地拿出*經(jīng)杯并將其倒入廁所或洗手盆中。

清洗*經(jīng)杯：使用清水和無香味的肥皂清洗*經(jīng)杯。如果沒有肥皂，請使用專用*經(jīng)杯清潔劑。最后，將*經(jīng)杯用清水沖洗干凈，然后用干凈的紙巾或毛巾擦干。