應(yīng)該設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如在上網(wǎng)課之前就需要瀏覽自己今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，這就可以幫助我們了解在這一節(jié)課中能夠得到什么樣的知識，也方便我們?nèi)ネ瓿梢恍W(xué)習(xí)目標(biāo)。接著還需要利用思維導(dǎo)圖去記錄筆記，可一邊聽課程，然后一邊去記錄筆記，能夠有效調(diào)動人們的感官，如此才可以更容易記住知識點(diǎn)。

怎么才可以集中上網(wǎng)課的注意力？

不如就把所有會分散注意力的APP刪掉，比如王者榮耀，今日頭條或者短視頻抖音等等。有一些人可能會高估自己的自制能力，認(rèn)為自己不會把時間浪費(fèi)在手機(jī)上，是不是如果沒有控制好自己，很可能就會影響到自己集中注意力。

為什么上網(wǎng)課無法集中注意力？

首先是缺乏學(xué)習(xí)的目標(biāo)，在中學(xué)的時候我們每一堂課都會有老師設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)以及任務(wù)。作為學(xué)生只需要嚴(yán)格按照老師的思路就可以輕松的掌握知識，但是在上網(wǎng)課時一般都不會有老師給我們設(shè)定任務(wù)。導(dǎo)致絕大部分的學(xué)生在上網(wǎng)課時都會有一些敷衍了事，根本就沒有設(shè)定好學(xué)習(xí)目標(biāo)，這就會造成不必要的影響。

上網(wǎng)課無法集中和缺少陪伴有沒有關(guān)系？

是有關(guān)系的。在學(xué)習(xí)的時候，大家都希望能夠有機(jī)會和同學(xué)一起學(xué)習(xí)，甚至也會比較懷念高中時期，在那個時候所有的同學(xué)們都會步伐一致，會選擇刷題目。在課堂上如果遇到一些疑惑的時候，也可以輕松的向同學(xué)或者老師請教，可如果自己一個人留在家中聽網(wǎng)課，沒有人陪伴，永遠(yuǎn)都是孤軍奮戰(zhàn)。身邊也沒有人可以幫助，這就會顯得有一些無助，要知道學(xué)習(xí)就是一項(xiàng)主要的社交行為，需要身邊人的陪伴，還有鼓勵，這就可以有效激發(fā)我們在學(xué)習(xí)上的動力，如果缺乏動力，則意味著不可能會有更好的未來。