1. 睜大眼晴看包裝：在“××乳”、“××奶”的右下方，通常會隱藏著“飲料”或“飲品”二字。

2. 看包裝盒的側壁上，有配料一欄：乳飲料的第一位原料是水，第二位才是奶。還要看營養素一欄：蛋白質的濃度≥1%的是乳飲料。而按國家規定，真正的牛奶蛋白質含量必須≥2.9%，好一些的產品都在3%以上。